柔らかい筋肉

昨日、このブログをはじめ、
InstagramやFacebook、YouTubeに投稿しました動画、
「お友達」がシェアしてくれたこともあり、
たくさんの方々に見ていただけているようです。＼(^o^)／

嬉しいです。

皆さま、ありがとうございます。

ゴルフスイングの際の身体の回転軸は、
脊柱と下肢の、合わせて３本。

この意識で、ゴルファーの方々の腰痛発症を少しでも抑えられて、
スムーズな筋出力をご体感いただければいいなと思います。

肩甲胸郭関節の動きを良くすること、
そして、下肢を含む体幹の回転は、この方法を用いること。

ここ、ゴルフスイングを構築する上で、とっても大切だと思う。

たくさんのゴルファーの方々に伝わるといいな…(^-^)

そして、
動画をアップしたことで、他の動画も、ちょっと見ていると、
先日、広島をご訪問くださったオバマ大統領が、イチロー選手について話しておられる動画を
目にしました。

その画像が、これ。
↓


パソコンの画面を写真で撮りました。（≧∇≦）

筋肉を大きくすることよりも、
柔らかくすることや、
バランス良く使う、バランスを良くすること。

このイチロー選手の考え方には、
激しく同意！(^-^)/

イチロー選手の、あの活躍は、トレーニング法だけじゃなく、
ご本人の野球のセンスが、おおいに影響しているとは思うけれど、
怪我をしていなくて、
常識を破るような「身体年齢」は、
この筋肉についての考え方が、素晴らしいからじゃないかと思います。

オバマ大統領は、禅の精神(要らないものを除く？)に通じるとお感じになったのは、
日本人や日本に対するイメージが有ったかもしれませんね。(^-^)

オバマ大統領と話せたイチロー選手も、
イチロー選手と話せたオバマ大統領も、
両方とも、羨ましい…（≧∇≦）

「良い動画だなぁ」って思いました。(*^^*)

…『ゴルフスイング体操』は、イチロー選手もやっているトレーニング法がヒントになった体操です。(#^.^#)

何度もおこなっているうちに、
筋肉が柔らかくなる…と思いますよ。(^-^)