文武両道

3連休、最終日、皆さまは、いかがお過ごしでしたでしょうか？

よく晴れた、良いお天気の体育の日でした。

本日の大学の授業はお休みだったため、
一日、家におりましたら、
日が暮れてから、無性にグワッと身体を動かしたくなりまして、
散歩に行って参りました。

普段は、身体を動かすのが仕事の私。

それに慣れっこになっているのか、
身体を動かさないで、家にじっとしていると、
気分までがどんよりとして、
全身の血流が悪くなるばかりでなく、
アタマまで廻らなくなってしまうような
うっ血感を感じてしまいました。

バババッと身体を動かせた方が、バババッとアタマも働いてくれるような感じ。

…そう言えば、脳科学者の茂木健一郎さんも、時々、ジョギングをなさっているようだし、
ノーベル賞を受賞なさった山中伸弥教授も、マラソンをなさる。
難しくて面白い本をお書きになる内田樹さんも、武道家。

やっぱり、身体の血流と、アタマの血流は、関連が有るのか…？

アタマを使うお仕事をなさっている方ほど、
身体を動かさないと、アタマまで廻らなくなるのを実感なさっているのかもしれませんね。

仕事や勉強の能率を上げようと思えば、
机にかじりついているばかりでなく、
適度な運動も必要…。

運動の能力を上げようと思えば、
理解力に繋がるアタマを鍛えることも必要…。

やはり、昔から言われる『文武両道』…これは、人間の能力を引き出すためには、とても良い手段になるのかもしれません。

…ま、そんなことを思った本日の体育の日でした…(^^)/