体操による変化を見て…

宝松苑ゴルフセンターにておこなっているゴルフのレッスン(GETゴルフアカデミー)は、
半分、体操教室のよう…(^^)

なので、
体操をしての感想を、よく皆さんにお尋ねしてみることがあります。

昨日のブログにも書いたように、
「お通じが良くなった」とおっしゃる方もいらっしゃるし、
「肩こりが治った」など、
身体のどこか不快な部分が改善されたと言ってくださる方が多いです。

また、
「ゴルフのレッスンだけど、
体操したくて…」と、
言ってくださる方もいらっしゃる。

こういうの、
嬉しいです。(^-^)

ゴルフのボールの打ち方を学ぶ、
上手くなるように練習する、
スコアアップを目指したい、
と、
レッスンに入ってくださる方々のご希望は、
最初は、色々なのですが、
そのうち、
「体操したくて…」に、
変わって行く…。

そんな傾向が有ります。(^-^)

『ゴルフスイング体操(R)』は、
スイングをスムーズにする、
飛距離を伸ばす、
弾道の直進性を高める、
そういったことを目標におこなう体操のため、
結果は、ショットの質…なんですよね。

だから、
体操をおこなったことによって、
どれだけ、関節の可動域が広がったか、
姿勢が良くなったか、
身体の歪みが改善されたか、
には、私自身、あまり関心を向けていませんでした。

でも、
訳あって、
体操実施のビフォーアフターで、
皆様の姿勢などの写真を撮らせていただくと………、
やはり、変化していました。(^^)v

姿勢がなんだかスッキリ見える。
肩幅が広がった。
前屈をしてみると、地面につかなかった手先がついた。
腰の歪みが改善されてる、
そんなことが、
写真を撮って比較してみると、
よく分かりました。

これを見て、
数ヶ月前と今を比較してみると、もっと違いが明白かも…
とか、
身体に歪みがある状態で練習を始めるのと、
整えてから練習をするのでは、
身体のどこかに痛みが出てしまう確率も、
やはり減少するだろうな…と思いました。

実は、私自身も、
昔は、かなりのO脚でした。

でも、今は、随分、改善されました。
『ゴルフスイング体操(R)』以外のエクササイズはおこなっていませんし、
O脚治療をした訳でもありませんので、
「自分で考えたエクササイズ」のおかげ。(≧∀≦)

これも、ビフォーアフターを撮っておけば良かったかな。(^^;;

…あのまま放っておけば、いずれ、膝痛に、
今の年代に入ってくると膝痛に悩まされていたかもしれません。

そんなことを思うと、
体操…大事。
ゴルフよりも体操が大事…なんてことも思います。(^-^)