どんなときも、少し体操を…

本日も、熊本の話しになりますが…。

同じティーチングプロ資格を持っている熊本に住んでいる友達。
避難所で「体操の先生」をしたそうです。

みんなの気分がまぎれるように、
避難所で何もしないでいるのなら、
と言うことで、
他には、絵本の読み聞かせなども有るそうです。

こういう時にも、みんなで楽しめることのひとつに、体操をするのも、
すごく良いことですよね。

筋肉は動かせておかなきゃ、
いざという時に、動けない。

体育館に避難していても、
板の間の上に敷いたお布団は、 自宅のベッドより硬い。

そんな上で何日間も寝ていたら、
身体痛くなる。

そういうことを、少しでも回避できるように…と、
軽い体操を、みんなでおこなう。

とても良いことなんじゃないかと思います。

被災地の皆さまに元気を取り戻してもらえたら…、
と、何かボランティアに行けるとしても、
「クラブを持ってゴルフしませんか？」
よりは、
「老若男女、誰でもおこなえる、軽い体操をしませんか？」
の方が、良いように思えますよね？

人間、生きていく上で必要なのはゴルフよりも、体操…。

今回ような非常時にも、
いざという時の備えとして、
身体が固まってしまわないように、
じっとしているよりは、
少し簡単な体操をなさる方が多いと良いなと思います。


…熊本に、
九州に、
早く平穏な日常が戻ってきますように…。