指令を出した方が良い理由

さて、昨日の問題の答え…、
自分の身体に「動け！」との指令を出した方が、動きやすく感じる理由です…。

これは、茂木健一郎さんの本に書いてあったことから仕入れた“ネタ”なんですが…。

人間は、「こういう風に動けばいいですよ」などの、主に言葉での情報は、先ず脳の中の「感覚野」と言うところに、インプットするそうです。

それを、動きとしてアウトプットするのは「運動野」というところの働き。

しかし、この「感覚野」と「運動野」は、脳の中では、きっちりと分業されていて、直接コミュニケーションすることが出来ないのだそうです。

だから、人間は、しばしば「分かっているのにできない」と言う状態に陥るらしい…。

この「分かっているのにできない」“苦しみ”は、誰でも感じたことが有ると思います。
私も、感じることが、しばしば有ります。
特に、やはり、慣れない動きをする時は、この苦しみや歯痒さを感じます。
「なんで、自分の身体は、こんなに思うように動かないのか？」「私って、なんて、どんくさいのか？」と…(笑)。

でも、その理由として、脳には、こういう“都合”が有るからなのだ…と思うと、少し、安心できませんか？

「私だけではない、人間ならば、誰でもなのだ」と…。

この「感覚野」と「運動野」を直接つなぐ回路は、脳の中には無いからなのだと…。

だったら、人間は、いつまで経っても、「頭では分かっているのに、できない」ままなのか？
そんなことは無いですよね？

何度も繰り返して練習していれば、いずれ、頭で分かっているように、身体も動くようになって行きます。

「感覚野」にインプットされた情報を、「運動野」を介してアウトプットするには、どうすれば良いか？

直接繋がっていない回路を、繋ぐには、どうすれば良いか？

…茂木健一郎さんは、その答えを、こう書いておられた。

「感覚野」と「運動野」を直接つなぐ回路は、脳の中に無いのなら、脳の外側に作ること。

その方法として、シンプルなのが「自分に言い聞かせる」こと。

「自分に言い聞かせる」と言う表現は、まさにインプットとアウトプットの回路をつなぐ方法であり、「感覚野」の情報と「運動野」の働きとを同調させるシンプルな方法だと。

…これを読んで、私は、「あぁ、確かに、新しい動きを覚える時には、身体に、言い聞かせているな。右足前！とか、左腕横！とか、声には出していなくても、頭の中で叫んでる」…って思った。
し慣れているはずのゴルフスイングでも、「ここを、もう少し、このように動かせてみよう」と思ったら、「ここ」に対して、「こう動け！」みたいな感じで、瞬間的に指令を出しているな…って思った。

だから、茂木健一郎さんの、この“答え”には、納得できた。

「頭で分かっても、自分の身体に言い聞かせなければ、自分の身体は動かない」のは、確かだと思えたから。

…と言うのが、私の「ご自身の身体に言い聞かせて下さいね」と言っている理由です。

以上、本日のblogは、昨日の“答え”でした…(^^)