両肘の間隔が変わらないように…(^-^)/

武庫川女子大学での授業の日でした。

先週、体育館で練習したエクササイズを、
覚えているかな？
出来るようになったかな？
のチェックから始めて、
それから、本日は、
本物のゴルフボールを打つ練習をしました。(^-^)
(これまでは、プラスチックのボールを打ったり、このボールで擬似ゴルフゲームを楽しんだり…でした)

『ゴルフスイング体操』で、両腕を身体の前額面で一周回してから、
肘を緩めるようにして屈曲させるエクササイズを行う場合は、両肘の間隔を変えないようにするのは、
大事なポイント。
↓


このポイントを抑えながら、
エクササイズや素振りをおこなってもらいました。

肘を緩めるようにして屈曲させる際、
気をつけておかないと、
つい両肘の間隔が変わってしまいがち。

そうすると、
俗に言われる、
「両腕と両肩を結ぶ三角形を崩さないようにして振る」が、
できなくなってしまう…。
両腕の同調性が損なわれたり、
パワーを逃がさないように「身体の中心でボールを捉える」が上手くいかなくなったりする…。

なので、本日は、このことに気をつけながら練習してもらいました。

本物のボールを打ってみた感想などを聞いていると、
「(本物のボールということは)石川遼くんと、同じボールを打ってるってこと？」って質問をする人がいたり…(*^^*)
「本物のボールを打つ方が、楽しい」と言う人がいたり、
「プラスチックの方が、面白い」と言う人がいたり、
でした。(^.^)

この授業が終わる頃には、
みんな「ゴルフのボールを打つのが楽しくなった」と思ってくれるようになると良いな…(^-^)