やっぱり肩甲骨だって…d( ゜-^*)

“GCSのメンバー”の方にマラソンの講習会に行ってこられた方がいらっしゃるので、
「どんなことをアドバイスされました？」って尋ねると、
一言「肩甲骨…o(*^▽^*)o」だって…(・∀・；)

…(*゜Д゜*)ェ...

「マラソンは脚で走るのに、肩甲骨なんですか？」って思いません？…≧(´▽｀)≦アハハハ

でも、「オリンピックに出場するようなマラソンランナーは、キレイに肩甲骨を後ろに引いて走る」のだそうです。

で、伺った話から判断すると、肩甲骨の可動域も、やっぱり大きそうでした…さすがですね…(☆v・з・)v

それで「肩甲骨が動けば、骨盤も動くので、結果として脚がスムーズに前に出る」と教えてもらったそうです。

それを聞いて、私は、こういう「動きの繋がり」って、どんなスポーツにも共通するんだな…と改めて思いました…(vゝｖ・*)v

そして…、
個人的な見解かもしれませんが、
スポーツの動作をコーチングする際に、肩甲骨の動きを言う人、言える人は、ホンモノだと思えます。

だって、本当に大切なんですから…ヘ(゜∀゜ヘ)

「ここの動きを抜きにして、全身の筋肉が繋がるように動くことは無い」と思えるんですもん…ヽ(´▽｀)/へへっ

…マラソンの講習会に行って来られた方、貴重なアドバイスのご提供、ありがとうございました…m(._.)m