ゴルフの太陽礼拝！？

本日は、山の日で祝日。

今日あたりからお盆休みに入られる方も多いのでしょうか？

今年の夏は、暑い、熱いですが…(⌒-⌒; )
夏を、
夏休みを、
満喫してくださいね。(^-^)/



先日、Instagramに投稿した『ゴルフスイング体操(R)』の動画を見てくれたヨガの先生が、
「ゴルフの太陽礼拝！」とのコメントをくれました。

この体操。
↓


そのうちのコレが、
太陽礼拝！？
↓


多分…。(^.^)

なので、
この体操を、
『ゴルフ太陽礼拝』にしようかな？…（笑）

『ゴルスイング体操(R)』って、
たまぁ〜に、
「ヨガに似てる」と言われることが有ります。

私、ヨガは、
カルチャースクールで、4〜5回受けた程度くらいしか、やったことないし、
全然、詳しくないのですが…(^^;

どこか似てるところが有るのでしょうか？？

ヨガは、
呼吸筋とか、
普段は意識して動かさない筋肉が動くポーズが多いですよね。

私自身は、
ヨガは、
『ゴルフスイング体操(R)』よりも、
もっと深いところまで効く…
だから、
競技の後や就寝前に、じっくり、ゆっくりおこないたいエクササイズ…と思っています。

でも、
似てるとか、
どこか共通点があるようにお感じいただけるのは、光栄なことですし、
『ゴルフの太陽礼拝』のコメントも、
嬉しかったです。(*^^*)



GETアカデミーホームページ

松村公美子Instagram

松村公美子YouTube

松村公美子ツイッター

ゴルフスイング体操Facebookページ