腰痛は、ツラいですよね。(T_T)

憲法記念日…ですね。



本日のスポーツ新聞を見て、
「ツラい〜」と思った記事。
↓


日本のゴルフ界の期待を背負うスターですよ。

大丈夫なのかしら！？
↓


腰痛…(T . T)

人間にとって、痛みは苦痛ですよね。

腰痛は、ストレス等からも発症するらしいですので、
何が原因の腰痛か！？…までは分からないですが…。

スイングをしたことによる腰痛なら、
防ぐことは可能かな…って思います。

こちらはガイコツくんで、
↓


脊柱は、
頸椎(青)、胸椎(赤)、腰椎(緑)から成る骨です。

この椎骨の重なりは、
それぞれの部位で、
「得意な動き」が異なります。

それを、
体幹を捻転させるゴルフスイングをする際には、知っておく、頭に入れておくことって、腰痛発症の予防になりますよね。

わずかな動きの差、
瞬間的な動作の成否によっても、
腰痛発症の危険度は変わります。


…このブログを読んでくださっている皆さまも、
ご自身のお身体を、大切にお使いくださいね。(^^)




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