内的フィードバックお願いしまぁ～す！…(^^)/

昨日のブログの続きのようになりますが…

身体を動かせてみるときは、自分の身体の内側に意識を向けてみるのが良いですね。

まるで、自分の身体の年輪を見てみるかのように…o(^▽^)o

それで…なんですが…、
皆さまは、「フィードバック」と言う言葉をご存知でしょうか？

「フィードバック」に関しては、随分と以前のブログに書いたことが有るのですが…、

覚えて下さっていますでしょうか？

念のため、もう一回、書いておきますと…

…と言うより、以前のブログをそのまま引用しておきますと…

『「フィードバック」とは、実行した結果を「今のは良かった」「今のはここが悪かった」などと、それを知ること。
このフィードバックには、大きく“外的フィードバック”と“内的フィードバック”の２種類が有る。

レッスンの時間に、私が「今のスイングは、フォロースルーで左肘が外側に向いてしまいましたね」などと、皆さんにアドバイスをさせて頂くのは、“外的フィードバック”。
「今のは、インパクトの時にボールがフェースに当たった音が良かった」と、その音を聞いて、実行の結果が良かったかどうかを知ることも“外的フィードバック”。

それに対して、“内的フィードバック”は、実行した人（ショットを打った人）自身が感じることによって生じるフィードバック。
「身体の動きはどうだったか」「筋肉の動きはどうだったか」「フィニッシュでのバランスは良かったか」「ヘッドの重さがボールに伝わる感じが有ったかどうか」など、その人自身の感覚を通して、実行の結果を知ることが“内的フィードバック”。

現在レッスンで練習して頂いている、アドレス時の肩の硬直度を確かめることや、腕の力は抜くくらいのイメージでクラブを振るなどといった練習は、皆さん自身の、この“内的フィードバック”に頼るところが大きい。』

…と、2010年4月25日に書いておりました…（＾ｖ＾）

約3年前のブログです。

『スイング体操』も、身体で覚える動き故、
“内的フィードバック”は、必要です…(●´∀`)b

皆さま、ご自身の身体の年輪を見るかのごとく、
身体の内側への問いかけ、
「俺の筋肉くん、や～い」とか「私の関節ちゃん、や～い」とか、よろしくお願いしますね…(´▽`*)アハハ