ゴルフスイングの「切り返し」の練習ドリル

寒い日が続いていますね。

インフルエンザも流行っているようです。

皆さま、寒さにご用心。
体調管理に、ご注意くださいね。


…この時期、屋外でのレッスン時には、ニット帽にネックマフラーは、必需品です。(笑)

そんな服装のままでの動画なのですが…^^;

トップからダウンスイングへの「切り返し」の練習をしている動画です。

YouTubeにアップしましたので、載せておきます。
↓

ゴルフスイングの「切り返し」の練習ドリル


仙骨が動けば、
脊柱も、
寛骨も、
大腿骨も動きます。

トップからダウンスイングへの「切り返し」は、「左足のかかとの着地から」とか「（ヒールアップをしない場合は、左膝から」などと言われることも有るようなのですが、
筋肉の付着を見ると、多分、それだと上手くいかないことが分かると思います。(^^;

右に捻じった身体を左に戻すには、
脊柱の一番下に位置し、骨盤の真ん中にある仙骨を左に向けるのが、
一番効率的なはずです。
軸の位置もズレにくい。

この動画も、
仙骨を左に向けることを意識し、
その動きを脊柱に伝えることで、
体幹の左への捻じり戻しを練習しています。

…１分間くらいの動画です。
よろしければご覧くださいね。(^-^)