女子大生の関心事！？

本日の大学の授業は…、
グランドが附属中学・高校の体育祭、予行演習のため使用出来なかったので…、学内の体育館で行なった。

本日は、ゴルフコース内の名称(ティインググランドとかフェアウェイ、ラフ、バンカー、OB、グリーンなど)についての座学。

そして、このコースでプレーすることを考えると、ゴルフスイングに求められるのは“(ボールを)より遠くに、より正確に”であることを説明した。

実技としては、グリップを正しく握るための“指体操”のおさらいと、“スイング体操”の練習。

“スイング体操”を行なうと、ゆっくりとした動きなのに、身体がポカポカと温かくなり、じんわりと汗をかくことを実感した学生さん達がいた。

そこで、“スイング体操”は、肩甲骨の動きを中心とした腕の動きのようでも、実は、全身運動になっているので…、
全身の血行が良くなって、
新陳代謝が高まり、
免疫力もアップするし、
シェイプアップ(身体の引き締め)にも繋がると、説明しておいた(^.^)

そうすると、助手として付いて下さっている先生が、授業が終わってから、「“身体の引き締めに繋がる”と言うと、みんなの食い付きが良かったですね」とおっしゃっていた(^^)

さすが、みんな、お年頃の女子大生ってとこなんでしょうかね？(^^)v

でも、この“スイング体操”は、本当に、じっくりとした動きで何回も行なうと、身体の引き締めに繋がる…はず。

これは、私自身も、実感していること。

ゴルフの練習をしながら、身体全体の引き締めを狙って行きたい方は、是非、何回も行なうようになさって下さいね(^_^)/~

…ってことで、本日の授業も、私自身が喋り続けた授業となったのでした(^^;