『GETエクササイズ®』の特徴

本日は、Instagramに、こちらの写真を投稿しました。







『GETエクササイズ®』と
『5ラインズメソッド®』では、
上肢回旋、下肢回旋、体幹（仙骨）回旋なんて言葉を使います。

どういう動きのことか、写真では分かりにくいかもしれませんが…(^^;;
とにかく、回旋動作が多いのが、このエクササイズの特徴です。(´∀`)

この添付写真の動きは、
『ゴルフスイング体操』そのもの…。(^-^)

…と言うことで、『ゴルフスイング体操』は、『5ラインズメソッド®』による『GETエクササイズ®』の一部なんですって、ことですね。(・∀・)/


Instagramユーザーネームは、
『mtmr999』です。(^-^)