小顔エクササイズ！？…(^-^)

本日のレッスンで、女性ばかりのクラスの時に、
「知り合いの人に、図書館で借りて来られた『小顔エクササイズ』の本を見せてもらったら、肩甲骨を動かすエクササイズが載っていましたよ。（肩甲骨エクササイズは）小顔にも効くんですね…(^^)」と言うと、
「えっ、そうなんですか？」と、皆さんの目が一瞬、キラッと輝いた。(☆∀☆)ノ
「だったら、もっと一生懸命やろう…(^O^)／」みたいな感じで…
皆さんの“食いつき”が、ものすごく良かったですね。(*´艸`)ププ

そして、
「その本に、骨盤周辺に付着している筋肉のイラストも載ってましたよ」っと言うと、
「顔なのに、骨盤もなのですか？」って感じるところですが、
「やっぱり、人間の身体は内側で全て繋がっているんですね」とおっしゃっていました…。(*^^)v

はい。その言葉、さすがですね…(^_-)-☆


だから、「スイング中の肘の向きが違うからといって、肘の位置だけ変えてもねー」ってことになるんですよ…ってことですよね。(^-^)/

ちなみに、その本には、
こんな感じのエクササイズや
↓


このあたりの筋肉のイラストが載っていましたね。
↓




小顔に関与するかも…(^^)

ご参考までに…。


肩甲骨・骨盤のエクササイズにも、
こちらをどうぞ～！
↓



本日は、DVDの写真です。(*≧∀≦)ゞ


☆ゴルフスイング体操DVDブック

株式会社ベースボール・マガジン社さま発行