深呼吸素振り！？

スイング体操の進化バージョンの開発も…ですが、
とりあえず、今期のテーマは、『深呼吸をするようにクラブを振ろう』ですから、
私も深呼吸をしながら、クラブを振ってみました。

「これでもか！」ってくらいの重ね着をしておりますので、モコモコですが…(~_~;)

写真を掲載しておきます。

はい、右手だけでクラブを持ったら、胸を開いて、大きく息を吸ってぇ～
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吐いてぇ～
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次は、一度、大きく息を吸ったら、右だけ、吐いてみます。
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左だけ、吐いてみます。
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クラブを左手に持ち替えても、同じように行なってみましょう。

はい、吸いま～す。
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吐きま～す。
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また、一度、大きく吸ったら、右だけ、吐きます。
↓


左だけ、吐きます。
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…レッスンを受講中の方々は、勿論、
このブログをご覧下さっている方も、ウォームアップ代わりにでも行なってみて下さいませ…(^^)/

深呼吸＋ちょっとした肩甲骨体操です…(^^ゞ