日常に溶け込む体操に…

本日のブログにつぶやいた一言。

「ゴルフスイング体操が、皆さまの日常に溶け込む体操となりますように」。

ゴルフは、ひと時の気分転換にするものだったり、
リゾート地にゴルフに行ったりすると、日常の生活を忘れさせてくれるものだったりする。
また、ゴルフ場に行って、自然の中でボールを追っかけていると、童心に戻れたりして、とても楽しい。

だけど、私も、休みの日などに、大きな荷物を抱えて、街中を歩いたりすると、どんどんと姿勢が悪くなるような気がする。

手で重い荷物を持っていると、肩よりも肘を上に挙げることも無い。

また、パソコンの前に、一日中、座っていると、やっぱり腰が固まるような感じがする。

そこで、できれば、帰宅してから、わずかの時間に、
思いついた時に、少しだけ。
それだけでも良いから、ゴルフスイング体操の中の、どのエクササイズでも良いから、やってみられると良いな…と思う。

そういう意味で、ゴルフスイング体操は、この体操を知っていただいた方の日常に溶け込む体操になると良いな…と思う。

テレビを見終わった後に、5分間だけ、とか、お風呂に入る前に5分間だけとか、
25分間のDVD全てでなくても良いから、気に入ったのや、覚えているのだけでも…。

私も、普段の日は、結構、そんな感じです。

それでも、自分でゴルフスイング体操を考えてからは、ここ数年、マッサージや整体知らず。

行きたいと思わなくなりました。

程よいマッサージは、気持ちが良いから、どこか痛いところが無くても、“癒し”で行ってもいいんだろうけど、
でも、マッサージに行くのなら、美味しいものを食べたいかな…^^
って、そんな感じになりました。

だから、皆さまの日常にも…なんて思うんですよね。

…何もゴルフのためだけでなくても、自分の身体を歪みから守るために…。

そんな感じでのゴルフスイング体操の御利用、いかがでしょうか？…(´∀`)