身体がキレイに捻れるのは、どちら？

本日のInstagramとfacebookには、この画像の動画を投稿しました。





最初がA。
２番目がBです。

これは、実際に行なってみると、よく分かると思います。

Bですよね？

『ゴルフスイング体操』では、ウォーミングアップの際の身体の捻転も、このBのパターンを推奨しています。(^-^)

このAとBで、異なるのは、ざっくりと言えば、腹斜筋か？広背筋か？でしょうね。

クラブを背中に担いでAパターンで身体をグイグイと捻っておられるゴルファーの方を、よくお見かけしますが…。
少々、気になるところですね…^^;


☆Instagramユーザーネーム…mtmr999