腰痛予防のスポーツへ

肩甲骨と、肩甲棘。
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この肩甲骨と肩甲刺を、別の角度から見れば
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肩甲棘って、結構、大きい。

上肢帯は、この肩甲棘を動きの起点にして腕を振る。

この肩甲棘に代わる下肢帯の骨は…

この腸骨の出っ張り部分だろうな…。
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（赤い線で記した箇所）

ここを起点として、脚を振れば、バワーが増す…はず。

それを考えれば、この仙腸関節は、体幹と下肢帯を分断する箇所。
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この仙腸関節は、靭帯によって強固に固定されている関節だそうだが、
わずかに動く。

そして、この関節に歪みや不具合が生じた場合に、腰痛が発症する…らしい。

だから、動きにくい関節ではあるが、わずかにでも動かせて行くことが、この関節のストレッチになるのだろう。

そう考えていけば、ゴルフスイングは、腰痛予防の運動になる。
上手く身体を動かせば、ゴルフスイングをおこなう際には、しょっちゅう、この関節が動くことになる。

…こういう身体の使い方って、どうですか！？

…以上、本日は、
独り言のような、、つぶやき的なブログでした…(ノ∀`)