基本エクササイズの動画を投稿しました

InstagramとYouTubeに、
『ゴルフスイング体操（R）』の動画を2つ投稿しました。

ひとつは、ゴルフスイング体操のベーシックモーション。
↓


ベーシックモーションは、
ゴルフスイングの基本的な動作がよく分かるように…と思っての動画です。

説明は…

『#ゴルフスイング体操（R）#ベーシックモーション
ゴルフスイング体操は、
#肩甲骨 の内転・外転 と、
肩甲骨の関節窩の向きの変化による上肢の回旋運動、
#肘関節の屈曲・伸展に伴う 肩甲骨の上方回旋・下方回旋、
#仙骨 を動力の源とする #脊柱 の回旋、
#寛骨 を動力の源とする #下肢 の回旋、
をゴルフスイングの主な動きとして構成しています。』

もうひとつの動画は、
ゴルフスイング体操のバリエーションです。

ゴルフスイング体操のFacebookページには、
ベーシックモーションのみを投稿しています。

☆ゴルフスイング体操facebookページアドレス
http://m.facebook.com/gstaisou



☆Instagramアドレス
http://instagram.com/mtmr999

☆YouTubeアドレス
http://www.youtube.com/user/mtmr999

よろしければ、ご覧下さいね。(^-^)