新しい運動技能はどのような段階を経て、習熟へと進むか？
（資格を取得するときに学んだことであるが…）
「初心者はどのようにして熟練者になっていくのか？」の、この学習過程には、多くの理論で３つの段階があると示されているらしい。
ひとつの理論は…。
１．初期の認知的局面（知的に学習する段階）
２．中間の連合局面（動きの組み合わせを習得したり、調整を加える段階）
３．最後の自動化の局面（意識しなくても自動的に動ける。動きが自動化される段階）
【フィッツとポスナー理論】
ふたつめの理論は…。
１．大きな筋群を使う協応。おおまかな協応動作の習得
２．小さな筋群の協応の参加した微妙な運動の調整力の取得
３．安定性（同じ技能を繰り返し発揮できること）の応用可能性の習得
【マイネルとシュナーベル理論】
学問的に記述すると、少々難しく感じられるが…。
読んで、その意味を考えてみれば、フムフム…と思えるのではないだろうか？
私なりに、この３つの段階を、日頃のレッスンや練習に置き換えてみれば…。
１．グリップはこのような形で握って下さい。胴体はこのように動かしましょう。腕はこのように振りましょう。などと、各部の動かし方を覚える段階。
２．腕の振りと胴体の動きの調和や、クラブと身体の動きの調和を練習する段階。
動きがスムーズになってきたり、ヘッドスピードも少しずつ上がっていく段階。
３．覚えたスイングを安定して行えるように練習する段階。技術の蓄積をしていく段階。
に、分けられると思う。
１段階の方には、「スイングは、こうですよ。ああですよ。」との説明が必要。
２の段階の方には、「もっと、こうして。ああして。」との助言が必要。
そして、３の段階に入れば、「こういう練習をしてみて下さい」との練習メニューを提示して、、、ご自身の身体やフィーリングに問いかけながら、黙々と練習をして頂くことが必要。
…１と２の段階を経て、３の段階に入って来られたクラスの方々に対し、「今日は、こういう練習を行って下さいね。（練習のテーマを言っておいて…）では、私はちょっと休憩してきます。１時間後くらいに、みなさんの今日の練習の成果を見に、戻って来ますので、はい、頑張っておいて下さ～い」と、半分本気で言うと、「あかん～！！」との声が…。
なんでも、私がいなければ、練習をさぼって、おしゃべりに興じてしまうからとのこと。
…嗚呼…。
また、３の段階の方に対して、「覚えた動きを習慣化させ、崩れにくいものとするには、”過剰学習”が必要です。できたと思っても、しつこく繰り返し練習するのが、”過剰学習”です。できたと思っても、そこで辞めずに、そこから過剰に練習しておくことが大切です。はい、打って！」と、叱咤激励していると…。
「先生、マメが出来ました。今日は、これくらいにしておきます。」と、手のひらの、とっても小さな水ぶくれを見せて、練習をおしまいにしようとする方が…。
「バンドエイドでも貼っときゃいいやん。それくらい…」と思いつつも、口には出さず、「そうですかぁ～、じゃぁ今日は、これくらいにしておきますか」と、言ってしまう優しくて、甘～い私（？）
…嗚呼…。
１の段階の方は、暗中模索状態で、期待と不安の入れ混ざった心理状態かも。「当たった！」とか「飛んだ！」など、小さな喜びを少しずつ積み重ねていけると良いですね。
２の段階の方は、ゴルフの楽しさが分かって来られているだろうな。その反面、上手くいかないことも有って、ジレンマに陥ってしまうことも有るかも。でも、ここで、諦めないことが大切です。
３の段階の方は、集中力と黙々練習。そして克己心が大切です（？！笑）
（資格を取得するときに学んだことであるが…）
「初心者はどのようにして熟練者になっていくのか？」の、この学習過程には、多くの理論で３つの段階があると示されているらしい。
ひとつの理論は…。
１．初期の認知的局面（知的に学習する段階）
２．中間の連合局面（動きの組み合わせを習得したり、調整を加える段階）
３．最後の自動化の局面（意識しなくても自動的に動ける。動きが自動化される段階）
【フィッツとポスナー理論】
ふたつめの理論は…。
１．大きな筋群を使う協応。おおまかな協応動作の習得
２．小さな筋群の協応の参加した微妙な運動の調整力の取得
３．安定性（同じ技能を繰り返し発揮できること）の応用可能性の習得
【マイネルとシュナーベル理論】
学問的に記述すると、少々難しく感じられるが…。
読んで、その意味を考えてみれば、フムフム…と思えるのではないだろうか？
私なりに、この３つの段階を、日頃のレッスンや練習に置き換えてみれば…。
１．グリップはこのような形で握って下さい。胴体はこのように動かしましょう。腕はこのように振りましょう。などと、各部の動かし方を覚える段階。
２．腕の振りと胴体の動きの調和や、クラブと身体の動きの調和を練習する段階。
動きがスムーズになってきたり、ヘッドスピードも少しずつ上がっていく段階。
３．覚えたスイングを安定して行えるように練習する段階。技術の蓄積をしていく段階。
に、分けられると思う。
１段階の方には、「スイングは、こうですよ。ああですよ。」との説明が必要。
２の段階の方には、「もっと、こうして。ああして。」との助言が必要。
そして、３の段階に入れば、「こういう練習をしてみて下さい」との練習メニューを提示して、、、ご自身の身体やフィーリングに問いかけながら、黙々と練習をして頂くことが必要。
…１と２の段階を経て、３の段階に入って来られたクラスの方々に対し、「今日は、こういう練習を行って下さいね。（練習のテーマを言っておいて…）では、私はちょっと休憩してきます。１時間後くらいに、みなさんの今日の練習の成果を見に、戻って来ますので、はい、頑張っておいて下さ～い」と、半分本気で言うと、「あかん～！！」との声が…。
なんでも、私がいなければ、練習をさぼって、おしゃべりに興じてしまうからとのこと。
…嗚呼…。
また、３の段階の方に対して、「覚えた動きを習慣化させ、崩れにくいものとするには、”過剰学習”が必要です。できたと思っても、しつこく繰り返し練習するのが、”過剰学習”です。できたと思っても、そこで辞めずに、そこから過剰に練習しておくことが大切です。はい、打って！」と、叱咤激励していると…。
「先生、マメが出来ました。今日は、これくらいにしておきます。」と、手のひらの、とっても小さな水ぶくれを見せて、練習をおしまいにしようとする方が…。
「バンドエイドでも貼っときゃいいやん。それくらい…」と思いつつも、口には出さず、「そうですかぁ～、じゃぁ今日は、これくらいにしておきますか」と、言ってしまう優しくて、甘～い私（？）
…嗚呼…。
１の段階の方は、暗中模索状態で、期待と不安の入れ混ざった心理状態かも。「当たった！」とか「飛んだ！」など、小さな喜びを少しずつ積み重ねていけると良いですね。
２の段階の方は、ゴルフの楽しさが分かって来られているだろうな。その反面、上手くいかないことも有って、ジレンマに陥ってしまうことも有るかも。でも、ここで、諦めないことが大切です。
３の段階の方は、集中力と黙々練習。そして克己心が大切です（？！笑）
