お気に入り…(≧▽≦)

本日は、なんだかんだとしている間に、もうこんな時間…^^;

最近、私が、ハマりだしているのが、動画編集…(笑)

ですので…
本日は、
本日も…(笑)
レッスンでも、最近「お気に入り」になり出している、こちらの動画を貼っておきます。m(__)m

ゴルフスイング体操(R) 松村公美子


この素振り、
別に「ほうき」じゃなくても大丈夫です。

クラブでも、もちろんオッケーですよ。(*^^)v

両肘を曲げずに身体の前額面で腕を廻したら（←肩甲骨からしっかり動かせてくださいね）
その両肘の間隔が変わらないように気をつけながら、
↓


肘を少し「緩める」ようにして曲げる…。

そういう感じでおこなうと、このエクササイズは、上手くできます。(^_^)v

レッスンを受けてくださっている方々にも、おこなってもらっているのですが、
「このエクササイズは良いけど、ちょっと難しいかなぁ～」と思っていたのですが、
意外や、意外…！？

肘って、一方方向にしか曲がらないから、
「両肘の間隔を変えないようにして、肘を緩める」って感じでおこなうと、
みなさん、しやすいようです。(^-^)

「お気に入り」になって、自主的にドンドンとおこなってくださる方々も…(^^)v

このブログをお読みくださっている方々も、
動画を参考に、おこなってみてくださいね。(^^)/