術後、２年６か月が過ぎました。 パラリンピックの三段跳びの方々の、器具を弾ませて飛ぶ姿を美しいなと眺めました。
股関節は、本当に身体の要。中枢にあって、身体のすべてを支配している。その股関節の骨を人工にしたのですから、飛べない。走れない。全て思いっきりができなーい。 でも、孫との遊びに体を動かすことには、何の支障もありません！
もしも、保存療法を選んでいたら、生活の質は落ちたまま、まだ周りを心配させていたでしょう。そう思うと、本当に手術を早めに決心して良かったと思います。元気に歩く今があるのですから・・。
高齢者の心身の豊かな暮らしとは、精神の充実と社会とのつながりと、健康で自立していることだそうですが、股関節の術後とはいえ、私は健康です！
でも普通歩きで５０００歩超えた時の疲労感は、股関節に荷重がかかりすぎて、筋肉疲労を起こし、関節を筋肉が守れない状態かと思います。（これは、人工のせいばかりではなく 外反母趾や老化による足の疲労もあるのかなと思います）
で、そんな時は、風呂に入り、一晩寝ると、筋力は回復し、股関節への負担が軽くなる。で、OK,OKの元の足に戻ります。
だから、日によって違う足の調子、不意にやってくる違和感を、じーっと見つめて、寝ちゃう！ 手術したことに何の後悔もなく、今の全てに感謝です。
中途半端に痛んでいたら、グズグズと迷ってまだ保存とかでお金も使って、時を過ごしていたかと思うと、出産の何倍も痛かったあの冬の日々が、あったからこそ・・と思います。我慢できない痛みとこらえ性のなさで、逆に早めに決断して良かったあ。
少し話が変わりますが、
先日の夜「あくび」をしようとしたら、エッあくびが途中で止まる？途中で止まると、息苦しくて不発感が辛い。 数回 その繰り返しの深夜のベッドの中。幾度かの あくびの途中止めの不快感。
ああ、こんなことも自力で できないのなら 死にたいわ。 あくびができないからって死んだ人は、いないだろうね 等と 深夜の時間を悩んで過ごしていると、気配に気づいた隣のGIが「どうした？」ムニャムニャ「あくびが途中で止まるから気持ち悪いの」と私。「大きく深呼吸してみろ」ムニャムニャ「それでもできなかったら胃薬でも飲め」ムニャムニャ、ぐーぐー。
「深呼吸ね」 と そっとベットから起きて何回か深呼吸をしてみると、あくびがでてきて、最後までフワーッと大きく出来ました！良かった。良かった。あくびって眠気じゃなくって呼吸なんだ。あくびの途中で息がつけなくなる息苦しさが 消えました。良かった。これで、解決できた。すると、すぐに眠れました。 たかが あくびも解決方法を知らなかったら 怖いね。
翌朝、「ごめんね」といいましたが、全く気にしてないようなGI。 こちら、あくびで死まで考えてたんですが・・・。
雑草だから抜けというGI。雑草魂のBAなのに・・。
ようやく見事に咲いてくれました。
