驚きました！２月に受けた市の健康診断で、HBA１Cが６、８％でしたが、高齢者は、低血糖の方がより深刻症状が懸念されるので、7％以下なら良いとの最近の一般認識でしたので、ワクチン接種も済んだ今、病院に 呑気に出かけました。
やっぱり、患者は少なく、週刊誌も置いてなく・・・。
木下昌輝（４６歳）の「敵の名は、宮本武蔵」
活字も大きく、 娯楽として読み易くって、元気の出る小説ですよ💛
こんな女性的なカバーをして、病院で読みました。
で、直ぐ出た検査結果に驚いた！ヘモグロビンA１C８、１％！ ギャーイヤだ！
私は、薬嫌いですが、もう仕方がありません。「グラクティブ錠２５ｍｇ」を飲むことになりました。１日１錠。
私が、糖尿病と知らされたのは、『中村学園大学』の肥満教室での５５歳の時でした。
この学校で、栄養・食事と運動を教えて頂いたおかげで、今日まで薬に頼らず、１８年間無事で過ごすことが出来ました。有難うございました！ 特に、体重計による体重管理は、今も続く習慣ですよ。なんか 励みになりますものね・・・。
あの頃よりも１０数キロは体重減らしましたが、やっぱ、年齢による膵臓のインスリンの分泌低下と遺伝（母が糖尿病でした。９０歳ぐらいまでは何の症状もなく元気で、布団の立ち上がりで転んで入院してから・・でも、人に感謝の９２歳の穏やかな死でした。私の理想です♡）
さーて、今までは病院に近寄らない不良患者でしたが、これからは月１、真面目に通院します！ 血糖値が、下がっていくことが楽しみになったかな？ だって、８，１は、高すぎますものね・・。でも、糖尿の治療の基本は、食事（水分と炭水化物）と運動（口惜しいから、炎天下の道を、８年ぶりに 病院から歩いて帰ったよ。５０００歩。股関節？少し引きずったかなー。でも、風呂に入って心は凪になったあー。無茶したい時ってあるよね）
「やりたいことやってきたからいつ死んでもいい」と言ったけど、
先生、改めて、よろしくお願いします！
（具体的に症状があったとすれば、家事労働だけで疲れやすかった。頻尿（便秘は自力でOK解決）。 目の近くに続けて２回、大きな吹き出物が出来痛い。腹が出て体重が３キロ増えた。ホント、糖尿病は、症状が普通過ぎて、分かりづらいね）
お嫁様にもらったシンガポールの小鉢セットで気分一新。「シンガポールに行きたいねー♥」
GIの農作物に、BAの「油揚げ餅」付けるからチーちゃん貰ってね。
