○米倉久史先生のモーニングストレッチ&
オリジナル・エアロビクスに行く。20分と45分。短時間だけど
汗びっしょり。終わると低い血圧がますます下がっていた。
86と62。
○昼ごはんを食べると寝む気が来る。昼寝をする。
運動の後の昼寝は気持ちいい。
○3時45分からパソコン教室の特別講座、IPADの受講にいく。わくわく。B5ぼどのノートみたいな器機。こわごわ操作するうちに
面白くなる。インターネットを楽しむ、から、地図、メール、You Tube、カメラ、音楽、日記、アプリを購入するなどなど使い道は限りなく広い。
面白かったけど~することがまた増えそう…。
空地の片隅で咲いている白いゆり。13こ咲きました。取る人もなく無事。よかった!!雨に濡れながら最後まで艶やかに、見る人の心を痺れさせてくれました。