〇体調が良くない。
好きなエアロビクス休むことにする。
肩こりを解したいけれど、疲れてはダメだから休むことにする。
残念。
〇葛根湯は私には合わない気がする。いつもの薬にする。
少し楽になる。
〇帽子の編み物をする。早く病院にもって行きたいから。
今日は睡眠もたっぷり、とった。帽子出来ました！写真載せます。もう少し浅くてもよいかも。
いろいろ工夫してかぶると誰でも似合いそう。
〇赤ちゃんのも作りたい。
みのりくんの写真拝見していると心が幸せになる。みのりくんとは、
めぐみ先生のお子さんです。
ほんとうに可愛い赤ちゃん。
２目ずつのゴム編みでOKです。誰でもできます。
オランダのチューリップと富士山。偶然テレビの映像を映しました。
○意を決して
耳鼻咽喉科の医院にいく。インフルエンザが流行っているらしい（中一の孫が治ったところ）ので。軽い風邪症状と言われ葛根湯と、うがい薬をもらう。早く治らないと…。
薬キライだけど最近は頼ることが多い。
○神戸新聞の＜神戸新聞文芸＞の選者特集のテーマ「プレゼント」のＹ先生の
”言葉は贈り物”が良かった。借り物でない心を借り物でない言葉で紡ぐからこそ思いは届く。だから、出来上がった詩は作者自身への贈り物であり、それは読者への贈り物となる。言葉は、詩は、生きている私たちへの大切な贈り物、手離せない宝物である。心しておきたい名言でした。
○棒針編み帽子のサンプルを見つけ、材料を買ったので編む。テレビを見ながら、編む。単調すぎて編み違えるなんて。
○辻井伸行くんの
＜ＣＡＲＮＥＧＩＥ ＨＡＬ ＤＥＢＵＴ ＬＩＶＥ＞
を聞きながら床に就く。もう何百回聞いたかしら。でもあきない。
〇『アンダーグラウンド』村上春樹著を読み終えた。７７７ページで小さい字はキツかった。が読まされる内容だった。地下鉄サリン事件は３月２０日に起きたが、神戸の震災が１月１７日に起きて間もなくだったので事件は知っていたけど、これほど詳しくは知る余裕がなかった。東京の地下鉄での惨状！許せない大事件だ。辛く苦しい思いのまま読んだ。
〇サリンの事故で亡くなった若い夫婦のページには涙が溢れて字が見えなかった。事故に遭った人、数十人に取材して書いた内容だけれど、冷静に、事実をそのまま、丁寧に、読み手にも分りやすく簡潔に書かれた文章は、違和感なくより添って読むことが出来た。
〇お終いの村上氏がこの事件に対しての深い洞察に、学ぶことが多々あった。長い長い裁判も、納得できる結果をはっきりする事無く、おわりに近い。この事件から学び取るものは何だったんだろう。
〇三宮に出る。山田電気に寄る、ジュンク堂で『おひとりさまの老後』上野千鶴子著、を買う。センター街中ほどでセールのダウンを買う。大丸の＜ゆとりの空間＞で夕食して帰宅。
夕食は＜牛肉ときのこのあんかけ＞美味しいでした。
〇熱はないのに喉に炎症が起きてだるい。一日家で大人しく過ごすことにする。
〇
読みかけの本のページをめくる。『アンダーグラウンド』あと少しまで読む。字が小さいので目が疲れる。
けれど止らない。東京地下鉄のサリン事件。
凄かったんだと思い返す。
亡くなった方が気の毒としか言えない。
〇
世界のスーパー絶景！の番組が良かった。居ながらにして世界をみれるという番組はお気に入りです。写真でメモしておきます。
〇モンサンミッシェル修道院は行きましたが、まだまだ行きたいところいっぱいあります。
○肩がこって身体が硬くなったので、
キング育子先生のアロマ気功にいく。同級生の
Ｉ氏＆
Ｋさんが来ていた。マットで基礎体操をしながらお喋りをする。
キング先生の気功は４５分。すっとした。
○夫に洗濯アイロンした衣服類を宅配便で送る。
○三宮の中華街で春節祭りをしている。テレビで見る。なかなか華やかで楽しそう。
祭りは民族の願いや希望や感謝を祈願している
。民族衣装を身につけた
饗宴を見ると心が活気ずく。寒さももう少し！春がそこに！
餃子を食べるという習わしがあるとか。
○午前『アンダーグラウンド』を読む。東京の地下で起きたサリン事件（オウム真理教団が起こした）に遭遇した人々の聞き取りを、村上春樹氏が文章化した本。今更ながらその凄さに驚いてしまう。半分ほどまで読む。
○地球のいろいろに興味があるので、ＮＨＫの午後８時からの「地球イチバン 超過密世界一きゅーくつ島ミラクル南米～～」という番組が
おもしろく楽しかった。
幸福とは何かを、またまた考えさせられた。
○「赤穂ハイツ」・・・写真のせます。Ｏさん方々よろしくね～。
○
風が冷たい！今年始めての寒さかしら。
オーストラリヤから帰国したＳ氏の電話の声震えていました。オーストラリヤは夏？だものね。おかえりなさい！
○
パソコンのレッスン。レジカメの操作いろいろ。前にもしたことあるけれど、知らなかった操作も学べて良かった。何度も何度も繰り返してこそ覚えられる。
頭は使うほうがいいからな～～んて！
○ジムで手を後ろに曲げすぎて
右肩腕が痛い。柔らかいね！と言われて調子にのり過ぎたかな。ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組で、ストレッチが血管を若くする！とあった。ストレッチの後はいつも血圧が下がっている。
ストレッチは気持ちいいのは血行が良くなること確信！
ＮＨＫ「タメシテガッテン」より。
○
寒い日だけど家事の用が沢山。夫から洗濯物がドカット届く…。洗って干す。
○これだけＰＣを使っているのに新しい機器になると凹む。怖い。２時間ほど新プリンター使うのにうろうろしていた。ぼつぼつ行きます。
○
米倉先生のエアロビクスに行く
。さむ～～いと言いながら４５分。あつ～～い。運動は身体中の血液が循環するらしい。でも、しすぎるとクタクタになるので私流で終わることにしている。
○心配ごとが２つあってこころが弾まない。時間が解決というわけにいかない。でもでも、静観しかない。
○難病で手術しながら、前向きの友Ｔさんにメールしたら、凄く元気で、キチントメールを返してくれました。どんな事にもへこたれない強い友です。何だか嬉しくて、私が元気をもらいました。頑張ろうね！Ｔさんありがとう。
○
岡山から遅く帰神。
今日はさむ～～いでした。でも、沢山用事してきました。
○娘のお義母さんの病状が悪いとか・・・メールが入る。
祈る思いで。
○じわじわと友達や知り合いの方が病気にと、聞くことが多くなった。辛く悲しいけれど、人間の行く定めだから、私自身も含めて受け止めないといけないと思う。
○昨日、
主人と焼肉食べに行った。美味しいかった。でも、あのにんにく食べたから、匂うだろうと思う。人前では気をつけよう。あの焼きにんにくって、どうしてあんなに美味しいんでしょう。
○上野千鶴子さん著の『おひとりさま』文庫。三宮３軒、児島の本屋さん、駅（新神戸と岡山駅）を探したけど、一冊もなかった。すご～～い売れ行きです。
ならばあるまで探します。
○ＯＫＩ先生のヨガにいく。４５分＋３０分のレッスンを受ける。身体の血行が良くなった気がする。
○プリンターが着いた。さあ！こわごわセッティングをする。２台目だから何とかできた。パソコンにＣＤ－ＲＯＭを入れて、インストールする方法は、お客相談センターで聞いて何とか入れた。ほっ～～！器機苦手な私がここまで出来たなんて・・・
やればできるんだと嬉しかった。ちょっと大げさかもね。
○ＮＨＫの晩の番組、「危機の時代のリーダーを生み出せ！」という番組が面白かった。さまざまな意見を聞いていると、生きていくなかに、生かせる考え方などが多々あった。
老いも若きも、
話し合うという場は、どんな内容であれ素晴らしいと思う。
「旅サラダ」という番組でスエーデンのオーロラに感動して載せました。
○あかつき会の初かお合わせ。
三宮の「松廼屋」で和定食をいただく。７人参加。文学好きな人の集まりでもう３０年を超える。現在１２人で続いている会。文系講師のお話と読書会をしている。
１５７５円の和定食は量も味も丁度よかった。楽しくお喋りする。
○三宮のジュンク堂で読書会のテーマーの本を、皆さんと買う。
『おひとりさま』上野千鶴子著・『母の影』北杜夫著・『ビブリア古書堂の事件手帳』三上延著の３冊。
二次会はモロゾフでコーヒーやココアをいただく。お喋りばかしの集いだった。
○
やまだ電気に寄る。プリンターを買う。
故障していたら何も出来ないから。
今朝、直木賞作家の方がテレビに出ていた。芥川賞も。どちらもそれなりに興味ありそうな作品だと思った。
○詩誌109号の校正の日。アステップＫＯＢＥにて。６人参加。
久しぶり皆さん元気で良かった。
○帰り三宮へ。やまだ電気でコピー器を再度見て考える。白色がなくて考え直しする。我ながら慎重しすぎるけど
又５年は使うつもりだから。
○『カンガルー日和』村上春樹著、読み終える。２３編の短い小説みたいなもので、作品にいろいろと変化やばらつきがあって、面白かった。この人は何でも書ける、というより何でも挑戦する人だと、
また感心した。春樹氏の嫌いな人からは
笑われそうだけど。
○ＮＨＫで、中国のある地区で、杉の木を愛して住んでいるトン族の生活を放映していた。杉の木に囲まれての生活に感動したので写真でメモした。 
建物、用具、楽器、棺桶、シップ薬など、生活のあらゆる必需品を杉から生産しているなんて
。
○パソコンのレッスン日。レッスンについての事情が変わるとか。変化は仕方ないけれど、大きな変化がないように祈る思い。時も時代もいろいろに変わるのは世の常…なんだけど。
○５人揃っての賑やかなパソコンのレッスン。
サウンドレコーダーを使っての音声録音などは面白そう。やまだ電気でカンタン！
耳かけ式ヘッドセットを買う。（９８０円）うまく聴けたらいいなと思いながら。
○帰るついでにカットに行く。
○今年はなるべく不用品は捨てる
ことに心がけようと思っているので、明日のゴミの日に捨てるものを揃える。揃えるだけでも時間がかかる。でも、
根気よく頑張ろうと思う。
また買ってしまった。777ページあります。でも、興味あって。ゆっくり読みたいです。
○阪神・淡路大震災17年目。テレビや新聞で、思い新たに深くかみしめる。東日本大震災も重ねながら、忘れないでいたいと思う。ピーコックで１分間の黙とうに参加した。
○震災に遭った、さまざまな方々に寄り添い、状況を聞く、知る、見るにつけ涙なくしてはおれないことがますます増える。話す、聞くという行為が心を救う。弔う日があることの大切さを、身に沁みて感じる。
○米倉先生のエアロビクスに出席する。キチント出席参加していると、分かりにくいステップが踏めるようになった。
何事も出来れば一生懸命が一番大事だと思う。
○夫の友人Ｎさんが日赤に入院していると聞く。心臓の大手術を、１０年前に受けた主人が今は
元気でいる。元気で病気知らずの友人が、入院したり、あちらへ逝かれたり。いつ誰がどうなるか分からない。自分を含めて、
ますます思う。
○「行くからね！」とメールが入って
、娘とじんちゃんと犬のレイ（女）がやってきました。静かな小さな家は大賑わい。ピーコックで買ってきた
お寿司やおかず類、食べる食べる。手作りのホーれんそうのベーコン炒めもすぐなくなりました。じんちゃんは新幹線見に行く（10分位で行けます）といいますが…寒いので
公園遊びで我慢してくれました。子供の風の子には感心するばかり。夕方、沢山食べ物のお土産
を持って帰りました。冷蔵庫は空っぽです。でも元気で来てくれたからよかった！
○小豆の甘納豆で即席ぜんざいを作りました。おもちを入れて結構おいしいでした。３人
で食べると何でもおいしかったです。
○忙しすぎて写真は今日はなしです。優ちゃんのママから
３月１６日の発表会（幼稚園）お誘いメールが入りました。愉しみたのしみ。
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