朝ごはんの方程式。

ある日の朝ごはん。ご飯に味噌汁、目玉焼き、納豆。

味噌汁はインスタントで納豆は買ってきたヤツだから、作ったのは実質目玉焼きだけだけど、見た感じは完全に普通の朝ごはんだね

ちょっと頑張って作るとこんな感じだけど、朝ごはんって作るのがけっこうめんどくさいんだよね、、、

これから一日が始まるワケだから、朝ごはんを作るところで時間かかってしまうといけない。頑張って作ると後片付けにも時間がとられる。
そうなると、「サッと作れて、サッと食べられる朝ごはん」がいいなーってなっちゃうよね。
しかし、少ないとお腹が昼までもたない、、、


こう考えると、朝ごはんの方程式は、
「時間をかけずにサッと食べられるけど、チカラが出るモノ」
になるね。

サッカーで言うと、手数をかけずに、一気に攻めあがっていくカウンターみたいな感じ

今のトコロ、それに近い献立としてガッちゃんが実践しているのは、パン（菓子パン）と牛乳とチーズと果物（主にバナナ）みたいな感じかな。

しかし、まだまだ改善の余地はあると思っているので、「手数をかけずに一気にお腹を満たしてくれる」的朝ごはんを募集しますので、コメントお待ちしております