プロンテープ岬

ぞうさんの次は、プロンテープ岬。

サンセットで有名なとこらしいですが、

サンセットを見てたら飛行機が出発しちゃいますので、

お天気に恵まれてラッキーと言えばラッキーですが、、、、

暑かったですぅ～。

2013年の日本の夏の酷暑ようでした。

坂道を上って下りて行くわけですがぁ～、、、。

暑くて死ぬかと思いました。

ちょっと動いたら汗だくです。

サンセットもキレイなんでしょうが、景色も良かったですよ。

ガイドさんからカメラを取りかえして撮影（笑）

こぉ～んな景色のいい場所ではぁ～、、、、

結婚式の撮影

いいねぇ～、見てると幸せになるね。

★本日のランチ★

■さばのニンニクしょうゆ焼き

■たまご焼き

■酢物

■ブロッコリーの辛子マヨ和え

■プチトマト

ぎゃぁ＝＝＝＝＝＝＝＝！！

焼きすぎたぁ～＝＝＝＝＝＝＝！！

サバが黒焦げぇ～

いやぁ～、、、ここまで焦したのは初めてかもぉ～。

いつも、お弁当のおかず作りはフライパンを使うのですがぁ～、、、

ちょっと楽をしようとレンジに入れて油断してたらぁ～こうなりました。

他におかずもないし、、、仕方ありません（笑）




朝はショックで写真を撮らなかったのですが、

お昼食べる時になって、これはこれで記録よね！！っと、

スマホで撮影しときました。

◎本日の夕食◎

牛肉とはなっこりーのオイスターソース炒め　里芋煮　お味噌汁

水曜日はヌシ2がエアロビから21：30頃にならないと帰ってこないので、

お先に！！でした。

ここ最近のがんばりで体重が減少気味。

遅く食べたら台無しだもんね。

▲本日のお天気▼

　　　　　

寒い！！

なので、

最近お天気写真をサボっている。

冬の空は取ってもキレイなんだけどねぇ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.08km

　月間走行距離：27.97km

　年間走行距離：27.97km

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