寝て待ってても果報はこないのね。

ヌシ2の健康診断の日でした。

今月は、週の真ん中に仕事で動き回る機会があったのと、

週末にいつものエアロビに行き、

HbA1Cの結果が6.2。

あらぁ～、、、すごいじゃん。

健康は寝て待ってるだけじゃ来ないのね。

最近、ちょっと飽きてきたトレーシーですが、

わたしも、トレーシーを続けよぉ～っと！！

せっかく付いた筋肉を減らしたらもったいないからね。

　↑↑　寝るの大好きなひとたち。

★本日のお弁当★

■ホタテのチリソース

■たまご焼き（ネギ）

■スパサラダ

■ブロッコリーのおかか和え

ちょっと、、、、おとなな味付けにしてみようと、

チリソースにタバスコを加える。

うぅ～ん、、、、

お弁当があんまり辛いとヌシ2が可愛そうなので控えめにしたが、、、

もうちょっとHOTな方がよかったな。

◎本日の夕定食◎

牛肉とじゃがいものトマト煮　キャベツとベーコンのサラダ　

スパサラダ　中華スープ

何か物足りなかったら嫌だなぁ～っと、

一応ご飯は用意してるのですが、

ここ数日、糖質を減らしてみようと夕食はご飯を食べてません。

で、

食べるとき気が付いた、

スパゲッティ食べたらご飯と一緒だよねぇ～。

▼本日のお天気▲

　　　　　

日中はあまりたくさんの雨は降りませんでした。

アジサイに雨粒が付いていてほしかったけど、、、、

残念！！ついてませんでした。

↓↓　お付き合いついでにポチッとよろしくお願いします。