新春撮影大会の日でしたが、
雪が降るかもって言う寒さと、
のどがガラガラするので、
撮影大会は遠慮して、
『相棒』を見に行きました。
家は早め出たのですが、
リバくん預けたり、
薬局で風邪薬買ってたりしたら、
時間が押しまして、
上映開始時間過ぎて入場。
セーフです。
まだ、
新作紹介中でした。
◎本日の夕定食◎
白菜の豚肉詰 ごぼうの味噌炒め
昼間、ウダウダと食べ過ぎたので、
お腹も空かないし、
簡単ヘルシーに軽く夕食は済ませました。
この位なら、
総カロリーは何とかなったはず。
▼本日のお天気▲
時々
パラパラっと雪が降ってました。
よかった、
撮影会に行かなくて。
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本日、最後の散歩を催促中のリバくんです。
じっと・・・・・
じっと・・・・
じぃ～～いっと、
視線を送って、
要求貫徹です。
★本日のお弁当★
■オムライス
■茹ブロッコリー
■白菜のゴマ和え
■エビの塩焼き
■枝豆サラダ
たまごがぁ＝＝＝＝！！
ヨレヨレに！！
ケチャップで誤魔化せたかな？
◎本日の夕定食◎
豚カツ マカロニサラダ かき玉汁
朝、夕ご飯のお米をセットするのはヌシ２です。
夕食のメニューを告げるのを忘れ、
いつも通りのご飯に。
カツ丼の予定でしたが、
豚カツになりました。
▼本日のお天気▲
今日も良い天気。
でも、
明日からは寒くなるらしいぞぉ～！！
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久しぶりに絵画教室のメンバーが揃いました。
揃うとすることは一つ。
今日もおしゃべりに花が咲きました。
でも、
おしゃべりしながら、
ちゃんと描きましたよ。
★本日のお弁当★
■鶏肉のヨーグルト煮
■カリフラワーのサケマヨ和え
■たまご焼き（ネギ、お魚ソーセージ入り）
■ごぼうと穴子のゴマ和え
■ブロッコリーのおかか和え
■エビのハーブソルト焼
鶏肉のヨーグルト煮、、、
レシピでは、カレールー３０ｇとありました。
我が家にカレー粉はあってもルーはありません。
一か八か自作の即席カレールー作りました。
カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、蜂蜜、コンソメ、塩・・・・
たぶん大丈夫・・・・・なような気がする・・・・・。
時間的にやり直しは無しです。
鶏肉に塩コショウして焼いて、
ヨーグルトで煮て、
意を決して自作のカレールーを投入。
匂いよし！！
だ
け
ど・・・・・
味見するの怖いので、
そのままお弁当に投入。
お昼に恐る恐る食べました。
わたしってスゴイぞ！！
美味しかったですぅ～。
▼本日のお天気▲
今日も良い天気。
おしい！！
もう少し早く撮りに出てたら、
きれいな飛行機雲が撮れたのに。。。
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年齢がよってくると、
細胞間の水分は失われ、
冬になると痒くなったり、
踵がガサガサになったり・・・・。
お風呂上りはボディローションを塗りまくります。
その中でも、
深いしわを刻んでいる踵・・・・・。
なのに・・・・
わたしより、はるかに年齢がよっている母の踵が、
なぜかツルツル。。。。
しばらくおススメのクリームを使ってみることにしました。
あうんっ・・・・・？
クリームの効果じゃなくて、
タウくんやリバくんとホットカーペットの守りをしてるからじゃないのか？？？？？
★本日のお弁当★
■豚肉と野菜のタレ炒め
■たまご焼き（しらす、ネギ入り）
■はすのきんぴら
■がんも煮
■エビの塩コショウ焼
■ブロッコリーの柚子コショウ和え
冬はなかなか布団から出られない。
ああああ１０分早く抜け出したら、
ゆっくり支度が出来るのに。。。。
今日も、
あたふたお弁当を作る。
◎本日の夕定食◎
白身魚（名前忘れました）のピリ辛ソース ソーメンちゃんプル すまし汁
夏のあまりのソーメン。
冷蔵庫の中で邪魔なので、
季節感無視のソーメンチャンプルにしてやっつけました。
あと・・・・・１束。。。
▼本日のお天気▲
『天気いいけど寒いねぇ～』が、
あちこちから聞こえてくる本日のごあいさつでした。
週末も寒いらしい。。。
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今年はお飾りなんぞはできない年でしたが、
お餅を買ってきて、
ぜんざいは作ってみました。
といっても、
小豆ではなくササゲ豆で作りました。
去年から冷凍庫に転がっていたんですが、
やっとお腹におさまりました。
★本日のお弁当★
■ささみとネギの梅ソテー
■ウインナー
■たまご焼き（ちくわ、ネギ入り）
■おからの炒り煮
■エビの塩焼き
■茹ブロッコリー
お肉屋さんのウインナーの出来上がりは春だそう。
仕方ないので、
久しぶりにウインナーのメーカーを変えました。
たまに違うの食べるのもよいかも。
でも・・・・
このウインナーが主役じゃ嫌かな。
◎本日の夕定食◎
おろしチキンバーグ がんも煮 お味噌汁
タニタのまねっこで、
ちょっと小さなチキンバーグにしてみました。
でも、
がんもを食べすぎだよねぇ～。
おまけに、副菜が１品足りないね。
なかなか完全にはまねできない。。。
お味噌汁の具は乾燥マイタケ。
乾燥物ってお汁の具に便利です。
それに、
生のマイタケより歯ごたえがあって美味しかったです。
いつもありがとうございます、
ごちそうさまでした。
▼本日のお天気▲
のち
面白い雲がでていたので、
今日は朝の空。
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いやあぁ～連休ですね。
母のおごりで外食を計画。
肉が食べたぁ～い！！っと思ったのですが、
どこも満員御礼。
お客さんの回転が速いところ・・・・
仕方ない・・・・
廻るお寿司か・・・・。
でも、
ここも満員御礼。
仕方なく待ってたんですけどね。
そしたら、
母：あれぇ～目が大きくなってない？
二重だったけ？
わたし：片方一重だった。
年とったら、両方二重になった。
ちょ・・・・ちょっと・・・・・
みんなが待ってるところで、
娘に整形疑惑をかけるのはやめてくれ！！
★本日のランチ★
カレーチャーハン
カレー色ではないけれど、カレーチャーハン。
臭いも、
味も、
ちゃーんとカレーでした。
◎本日の夕定食◎
ぶり大根 ウインナーとわかめの炒め お味噌汁
ぶり大根、
コトコトコトコト・・・・
ちょうどいいお味に炊けました。
味が決まると気分もいいです。
▼本日のお天気▲
のち
今日は寒かったらしいですが、
家から一歩も出ていないので、
どう寒かったかは不明。
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今週からボランティアも始まりました。
で、
どこまで行っても、
おしゃべりはつきません。
老後の話になりまして、
『田舎だから、
野菜もらえるから、なんとか生活できるよね』なんて言ったら。
『その頃、野菜くれる人が生きてるかな？』って話になりまして。
やばい！！
老後のためには野菜を作れるようになっとかないと！！
◎本日の夕定食◎
常夜鍋
ポン酢を手作りしてみました。
あらぁ～、
味見したときは、まろやかになりすぎたかな？！って思いましたが、
お鍋で食べると美味しかったです。
なので、
本日は平和に鍋をつつきました。
▼本日のお天気▲
車に乗ってると暑くて、
窓を少し開けて走りました。
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ふいぃ～、
お正月のウダウダ気分をきこずった週が終了。
４日の日から待ちわびた３連休がやってきました。
ゆぅ～っくりしたいと思います。
ＰＣに向かってたら、
背中に視線。
振り向いたら、
あらぁ～
、
可愛いリバくん
。
★本日のお弁当★
■エビの塩焼き
■たまご焼き（ちくわ入り）
■おからの炒め煮
■ ピーマンとしいたけのオイルソテー
■塩さばフレーク
昨日に引き続きのっけ弁。
簡単だし、おかず少なくていいので気に入ってます。
のっけ弁・・・・色々考えてみようかと思うこの頃。
◎本日の夕定食◎
子持ちカレイの煮付 大根のそぼろ味噌かけ コンソメスープ
七草粥
お正月以来の行事、七草粥をいただきましたぁ～。
こうゆう物は朝に食べるものなのでしょうが、
朝から作る元気も、
食べる元気もないので、
夕食で。
無病息災！！邪気払えたかな？
胃は休まったかな？
お粥って水で量が増してて、
がんばって食べたら、
お腹がいっぱいで苦しんですけど・・・・。
▼本日のお天気▲
一時
天気がすごく悪いわけじゃないけれど、
晴れてたかと思ったら、
雨が降ったり、
複雑なお天気です。
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お正月気分も、
あっという間に終了し、
いつも通りの木曜日が帰ってきました。
本日はヌシ２が、
ちゃ～んと絵の道具を車に積んでくれたので、
無事、描初め終了しました。
とりあえず、
橋のレンガは塗り終えました。
あぁ・・・・・
でも、先はながいわ。
★本日のお弁当★
■牛そぼろ
■たまごそぼろ
■ぎせい豆腐
■エビの塩コショウ焼
■しいたけのバター焼
■ブロッコリーのおかか和え
そぼろ弁当は、
おかずが少なくても豪華に見えるし、
甘辛い味が冷めても美味しいし、
言うことなしのお弁当です。
困ったときはそぼろ弁当に限ります。
▼本日のお天気▲
時々
雲は多かったですが、
寒かったですが、
晴れでした。
明日からは、もっと寒いそうです。
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今日のＮＨＫは視聴率高そうダァ～。
ダイエット特集中です。
懲りずに、
飽きずに、
継続中の筋トレ。
もっと効果的に健康な体になるように、
ＴＶにかじりついてます。
そろそろ飽き気味の筋トレ、
これからも継続するために、
ためしてガッテンに刺激してもらわなくっちゃ！！
★本日のお弁当★
■サーモンソテー
■キャベツのごまマヨ和え
■めだま焼き
■茹ブロッコリー
■エビの塩焼き
たまに作るたまご焼き、
ウスターソース味とケチャップで味付け。
お気に入りの味付けです。
◎本日の夕定食◎
ぎせい豆腐 白菜のクタクタ煮 お味噌汁
ダイエット番組を見ながら、
しまった！！
ぎせい豆腐をひとかけら減らすべきだったわ・・・・っと、
小さなことを後悔中（笑）
▼本日のお天気▲
ちょっとだけ
また明日から本格的に寒くなるよう。
寒さも２ヶ月の辛抱ね。
辛抱するわ！！
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ふぃ～、
１年経つのは早いのに、
今日の１日は長かったわぁ～。
とにかくダレて眠い一日でした。
それぞれのお正月を語り、
１年経つのは早いから、
今年の年末年始のおせちを考えなくっちゃ！
などと、アホな１年が始まりました。
あぁぁぁ・・・今週末の３連休が待ち遠しい。。。
★本日のお弁当★
■ホタテの照り焼き
■茹ブロッコリー
■たまご焼き（ネギ入り）
■里芋の柚子コショウ煮
■バターコーン
■エビのバター焼
今年お初のお弁当の出来上がりです。
冷蔵庫にたいしたものが残ってないという言い訳のもと、
こーんな感じに出来上がりました。
おかずが足りなくて焦りました。
◎本日の夕定食◎
ツナバーグ キャベツとニンジンのごまマヨ和え お味噌汁
お正月明けって、
スーパーのお客さんも少ないけど、
品物も少ないわぁ～。
食材の流通は本格的にはなってないようです。
しか～し、
我が家の冷蔵庫もカラッポ！！
何か買わないと何も作れない。
マグロの柵を少ないかなぁ～なんて思いながら買ったんですけど、
野菜室の半端な野菜を集めて混ぜたら、
大きなツナバーグになりました。
２個にするべきでした、
見た目可愛くないです。
▼本日のお天気▲
ちょっとだけ
今日はまずまずの天気でしたが、
また明日から本格的に寒くなるようです。
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お正月も終了いたしました。
明日からいよいよお仕事です。
他の連休と比べ年末年始の連休は、
一段と早く進みます。
もう少し、
お正月を味わっときたいわぁ～。。。
３日間サボった初筋トレも終了しました。
３日サボると体が重かったです。
来年もいい年が迎えられるように、
今年も存分にがんばりたいと思います。
◎本日の夕定食◎
ベーコンシュリンプピザ
いつもなら、
お餅が食べきれない！なんて言いながら、
もちピザなのですが、
今年は集まらなかったので、
普通にピザを焼きました。
散々食べ疲れて、
お昼は早くも雑炊だったし、
お正月の最終日は１年で一番適当かも。
▼本日のお天気▲
今年初（って、まだ３日目）のいい天気でした。
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無事、新しい年を迎えることがでました。
今年もよろしくお願いします。
年末から年明けにかけて、
実家訪問をしておりまして。
本日、毎年恒例のお正月行事（？）を終了し帰宅いたしました。
★おせち★
■ぶりの照り焼き
■たたきごぼう
■栗きんとん
■手羽先の照り焼き
■黒豆
■タコのさくら煮 ■かまぼこ ■ワカサギの甘露煮
■酢の物 ■伊達巻 ■かずのことチーズのおかか和え
■車えびの塩焼き ■エビのくす玉蒸
■イカのにんにくしょう油焼 ■ハンバーグ
２０１１年バージョンのがんばったおせちです。
”おせち料理を買うことが定着”っという、
ニュースを聞きながら、
７時間半かけてがんばりました。
（３１日～元日までの準備を全て含めてですが・・・）
来年は買おうかな？？？
でも、
買ったおせちは誰も食べないのよね。
▼本日のお天気▲
日が差したり、雨が降ったり、忙しい天気でした。
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