ぞうさんに乗ってみた。

プーケットのお寺に行ったあとは、

ちょっと、大人げなくお楽しみにしてた、ぞうさん。

日本だと見ることはできますが、乗るって言うのは機会がなかなかないですよね。

たぶん。。。

で、1か所目に行ったら、待ち時間が1時間とか2時間とかだったような。

で、次の場所に移動。

そこは、あっさり乗れました。

友達曰く、

『あっちのほうが、ぞうさんが飾られてるんだと思う』っと。

こちらのぞうさんは飾られてないですがぁ～、十分堪能できました。

ぞうさんの皮膚の厚さにびっくり。

絨毯なのかと思ったらぞうさんの皮膚でした。

暑い！揺れる！落ちる！とかなんとか言いながら、ぞうさんを堪能。

楽しかったぁ～。





途中の写真はガイドさんにカメラを取られてなし！！

おかげさまで、私たちがたくさん写ってました（笑）





で、もっとおもしろかったのが、

カメラを預けてる間に、たくさん写真を撮ってくれていたこと。

ぞうさんや日本人が見たら珍しい植物が、たくさん写ってました。

★本日のランチ★

　お好み焼き

本日は、写友会のみなさんと忌宮神社に写真を撮りに行きまして、

お昼はお好み焼き屋さんに行きました。

おおおおお！！

自分で焼くお好み焼き屋さんは、何十年ぶりだ？

いや、、、お好み焼き自体を食べに行ってないなぁ～っと。

混ぜて、混ぜて、混ぜて鉄板でで焼く！！

なんか、、、久しぶりで面白かったわぁ～。

なんでもそうだけど、自分でやるって子どもじゃなくても面白いもんだね。

鉄板の上の熱々のお好み焼きは最高でした。




おまけ！！

実は、撮影会の合間に、全部を撮る集中力はないので、、、、

喫茶店に行って朝食をかねて暖をとりました（笑）

ケーキ屋さんに付属の喫茶店、残念ながらモーニングなし！！

さすがなに、朝食代わりにケーキを食べるほど若くはない。

クロワッサンがあったので、コーヒーとともに朝ごはんしました。





写友会のみなさん！！

こんなことしてました（笑）

◎本日の夕食◎

鶏の照り焼き　白菜とほうれん草の白和え　もやしサラダ　お味噌汁

フライパン照り焼きじゃなくって、

たまには漬けこんでオーブンで焼くのも良かったかな？？？

フライパンが簡単なので、ついつい簡単な方を選択しちゃうのよね。

▲本日のお天気▼

　　　　

いい天気だったので、外での撮影を辛くなかったです。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：17.46km

　年間走行距離：17.46km

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別府湾サービスエリア

黒川温泉旅行も最後です。

最後は地獄蒸しで終わったのですが、

大事な思い出を書くのを忘れてました。



黒川温泉から大分に向かうときに乗る高速道路は、とっても景色が良い。

気分よく快走できる。

で、

大分に着く手前に、別府湾サービスエリアが現れる。

ここも景色がよさそうなので寄ってみることに。

予備知識なしだったので、ちょっと冒険してる感じ。

別府湾を見下ろす景色もなかなかです。

景色をたのしんで、お店に移動する。

おしゃれな感じ。

お店に入るとカレーのにおいが漂う。

みんながカレーを食べている。

イタリアンに、お蕎麦、、、、どれも普通にあるＳＡとは違う雰囲気を醸し出している。

よぉ～く見渡したら、、、はいはいはい、、、、

湯布院の　”山荘　無量塔”　プロデュースのＳＡでした。

どおりでオシャレな感じなわけだ。

何か買って帰るぅ～？っと見ていたら、

ヌシ2が　『あるよ』っと。

何かと思ったら、長崎旅行に行った時に、飲み損ねたカステラサイダー。

お店が閉まってたのよね。

まさか、、、、大分で会えるとは！！

即買しました。

カステラの味、ちゃんとしました。

★本日のランチ★

　豚キムチ丼

温泉卵って味をまろやかにしてくれるので、

こんな濃いめの味の丼と合わせるとイケる。

でも、

ヌシ2は、食べごたえ優先。

せっかくの卵をたまごとして食べたいっと、意味不明なことを言って固ゆで希望。




めんどくさいので、却下ですけどね（笑）

◎本日の夕食◎

ハンバーグ　もやしとほうれん草のごまマヨ和え　チヂミ　お味噌汁

何か月ぶりのハンバーグだろう。。。

いくつになってもハンバーグはおいしい。




昨日は帰りが遅かったので、鏡開きのぜんざいを本日美味しく頂きました。

▲本日のお天気▼

　　　　

1年の内で、一番寒い時だけど、、、マジで暑い、走ると。

アンダーアーマーのコールドギア。

せっかく買ったのに、出番がなかったら可哀相。。。

いや、、、、もったいない！！！

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.12km

　月間走行距離：17.46km

　年間走行距離：17.46km

1週間ぶりに走りました。快適でした。

新しいアイテムとのジョグはテンションあがりました。



脚を痛めないように、がんばろぉ～っと。

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ガーミン220

ガーミンが来たぁ～、昨日。

あらゆるサイトのガーミンが売り切れの昨年。

たまに売り切れてないと思ったら、心拍計付き。

心拍計なんていらないよぉ～っと、

しつこくあちこちを見ていたら、、、、、クリスマスの終了した25日に、、、

イギリスの通販の会社にあったぁ～。

海外通販かぁ～、、、、これは今までしたことない。

大丈夫かなぁ～？？？？？っと迷いましたが。

日本のお店の通販は何時になるやら・・・・だしぃ～、、、、

思い切ってポチッとしてしまいました。



2日経った27日に　”発送しました”　のメールが！！

やったぁ～っと思ったが、、、、年末じゃん。

イギリスを27日に出たんじゃ日本に着くころには年末年始の連休。



あぁ～、、、、税関は？っと調べたら、、、もちろん年末年始のお休みらしい。

お正月間待ちました。

お正月あけて、、、8日ぐらいには着くかな？っと思ったら着く気配なし。

ちょいっと調べたら、税関通過に最高5日ぐらいかかることもあるらしい。

げぇ～、、、、着くのは連休明けかな？っと地味に待つことに。

っと、諦めたころにやってきたぁ～。

待たされに待たされたのでメッチャうれしいわぁ～。

開封するとあらゆる言語の説明書付。

日本語版は春ぐらいの発売らしく、今は英語版のみ。

なので、あらゆる言語の説明書はあるが、、、、日本語のみなし！！

まぁ～、、、一番何とかなりそうな英語の説明書を開く。

シンプルでなんとかなりそうな予感。

とりあえず、使い方は分かった！！

ガーミンコネクトにも登録した！！

充電も済んだ！！

あとは走るだけ。




本日は、お出かけで、いまだ腕時計状態（笑）

★本日のランチ★

◎本日の夕食◎

　本日ボランティア参加のため休業

▲本日のお天気▼

　　　　

ボランティアで防府まで行ったのですが、

あらビックリ！！

昨日雪が降ったらしくあちこちに残雪が！！

こちら、昨日今日、いい天気。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

今年の目標を決めたばっかりなのにお休み中。

明日辺りからガンバリたいね。

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ワットチャロン

プーケットに帰って市内観光に出かけました。

『希望ありますかぁ～？』っとガイドさん。

ありますあります、、、おみやげ購入。

最終日だと言うのに、なぁ～んにも買ってない！

っというか、、、買うところがなかった（笑）

おみやげなしで帰るのって、日本人としてヤバいわよ。



ということで、

適当に観光して、途中おみやげ屋さんに寄ってもらうことに。

まずはタイと言えばお寺。

ワットチャロンに向かいました。

きらびやかなキレイなお寺でした。

私は、ブログ用に写真を撮りまくりたかったのですが、

ガイドさんは思い出にと私たちを撮るためにカメラを放さない（笑）

で、一々カメラ返してぇ～っというの面倒くさくなって、被写体に徹することに！

なので、お寺の写真は少ない。

代わりに、ボリューミィーなオバちゃんたちが写りまくっている（爆）

お寺で感心したのが、若い人も熱心にお参りしていること。



困ったときの神頼みてきな信仰心しかない私は感心しきり。

★本日のランチ★

■から揚げ

■たまご焼き

■中華サラダ

■茹ブロッコリー

■プチトマト

青のりとチーズのから揚げは、いつ食べても、何回食べてもおいしい♪

◎本日の夕食◎

鮭のごまだれ焼き　酢物　きんぴら　中華スープ

中華スープのつもりだったのに、

具を入れすぎて中華煮に（笑）

▲本日のお天気▼

　　　　

予報通り、雨が上がって寒くなったわぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

あかぁ～ん！！寒い。

脚が不安なのでついでに休むことに。

無理は禁物ぅ～。

あれ？これをサボりと言う？

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地獄蒸し工房 鉄輪

今回どうしても行きたかった場所。

っというか、、、、大分辺りに行くときに、”行きたい”っと思いながら、

時間が合わなかったり、

他に行きたいところがあったり、

方向が違ったりで、なかなか行けなかったけど、やっと行ってきました、地獄蒸し！！

ナビがあるので場所に迷うことはないのですが、

駐車場がわからなくて、、、ちょっと困りました。

でも、なんとか車を置いて、歩いて行くと、、、すぐ裏にありました。

まっ！わからないってこんなもの（笑）

この建物の裏の公園が駐車場でした。

結構人気で、1時間待ちでした。

待つのが嫌いなヌシ2ですが、今回ばかりは待たせました。

ヌシ2が行きたいっと言っていた高崎山をキャンセルして。


まずは、食券を買います。

蒸釜を借りる券と材料券を。

材料の持ち込みＯＫですが、面倒なのでここで購入しました。

横の受付に行って順番取り。

その後は、番号札をもらって呼ばれるのを待ちます。

順番が来たら、材料を受け取ります。

で、

いざ！！蒸釜へ。

さすが！！本物の温泉。湯気がぁ～、、、もうもう！！

カットしてザルに入れてもらった材料を、、、、係の人に説明を受けながら釜へ。

ここで、どっちが入れるかでもめる。

やりたくないヌシ2と写真を撮りたいわたし。

係の人の前で大人げなくモメながら開始（笑）

釜の蓋をあけて、中から網をだして、網にザルごと乗せて投入。

タイマーをかけて、出来上がりを待つのみ。

物にもよりますが、15分～30分程度です。

30分はお芋さん系。

ひたすら待ちます。ウダウダ、グダグダしながら（笑）

ほぼセルフなので調味料やらお皿なんかを用意しながら待ちます。

できあがりぃ～

美味しい！！

やっぱり、蒸すと素材の味が逃げないので美味しいです。



欲を言えば、

材料の質は、絶対にスーパーで買って持ち込んだ方が良いと思いますが、、、

十分美味しく楽しめました。

ついでに、蒸し料理なのであっさり。

たくさん食べれます、足りなかったわ。

次は材料持ち込みでしてみたいですぅ～。




最後は、お皿とザルを洗って終了。

★本日のランチ★

■ホタテの甘辛焼き

■たまご焼き

■きんぴら

■ブロッコリーのごま和え

■プチトマト

久しぶりのホタテの甘辛焼きは美味しかったです。

◎本日の夕食◎

カリフラワーのガーリック炒め　牛肉と大根煮　きんぴら　お味噌汁

せっかく作ったのに！！撮ったと思ったけど、、、、、

撮らなかったのかな。。。

ないから撮らなかったのよね、、、、ショック！！

▲本日のお天気▼

　　　　

久しぶりの雨。

明日から寒いんだって、、、やだやだ。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

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Ao Po Grand Marina

遊びまくったタイ旅行も最終日です。

初日に、プーケットの港に9時集合で、プーケットの観光をすることにしていたので、

ガイドさんとのお約束を守るべく、

早々と起きて、8時過ぎの船に乗る。

船の中で朝食をもらって、、、もちろん大量で食べきれず。

あーだこーだ言ってたら、来た時の港に着きました。

帰りに乗ったボート。

結局、行も帰りも時間が中途半端で、ホテルの大きな船には乗れなかったな。

行きにコーラを飲んだお店、”The deck"。

ホテルの人が来て、

『迎えは？』みたいなこと聞かれたから、

9時に集合ですと答えといた。



来た時は夜だったので、港を散歩。

魚が飛んでました。

これ↑↑良く出会いました。

リヤカーが付いたバイク。島では大活躍してました。

ホテルの人に、呼ばれて手招きされる。

迎えが来たらしい。

ここ↑↑を境に着た時とは逆に、ホテルの人からガイドさんに引き渡されるのであった。

行きも帰りも私たちだけだったので、

がっつり誘導されて不安なく過ごせたのでありました。

★本日のランチ★

■ささみカツ

■たまご焼き

■中華サラダ

■茹ブロッコリー

■プチトマト

ささみはあっさりなのでチーズを挟むか、

衣に混ぜると美味しいだろうな、、、っと思いながらも手を抜いて、

あっさりな芸のないささみカツ。

◎本日の夕食◎

七草粥　あじの開きおろし和え　きんぴら　中華サラダ　お味噌汁

朝から七草粥を頂くような悠長な時間はないので夕食で、

無病息災を祈りながら食べる。

まぁ～、、、、毎年見ても、何回見ても、カブと大根以外は、草だ（笑）

▲本日のお天気▼

　　　　

別に義務じゃないけど、、、良く晴れてるのに走らないと、

なんだか気がとがめる。

明日は天気が崩れるようです。

遠慮なく、もう一日足を休めようと思います。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

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九重夢大吊橋

2度目の訪問です、九重夢大吊橋。

九州には何度も足を運んで行くところがなくなってきたので、

久しぶりに吊り橋にでも行ってみる？！ってことで。

出来た当時にすぐ行ったのだけど、その時はスゴイ人出でした。



さて、数年経った今回は？

周辺の感じも変わったようです、、、、たぶん。

記憶が曖昧（笑）

当時の人出はないですが、まだまだたくさん人が居ました。

橋しかないので、この人出はすごいと思います。

高所恐怖症にはぁ～、、、、無理かなぁ～。

でも、怖いけど、渡るコツならあります。



決して、景色を見ないこと！

足元を見ないこと。

まっすぐ前を向いて、脇眼をふらず、前の人の後頭部を見て渡る（笑）



この方法で渡る意味があるのか？って聞かれたらぁ～・・・・

気分よ気分！！

　↑↑　左側の景色。

　↓↓　右側の景色。

遠くに滝が3本見えます。そのうちの1本。

で、渡り終えたら、

11月場所が終わったあとの、おすもうさぁ～ん！！みっけ！！

食べ終えて、橋を引き返すところ。

おすもうさんって巡業の合間は観光してたんだ。



引きで。

寄って。

最後は、透けた足元。

子どもの頃は、高いところは、一切ダメだったけど。

大人になると図々しくなるのかな？！

落ちりゃしないよ！！って言い聞かせるぐらいでクリア。

★本日のランチ★

■鮭のバターしょうゆ焼き

■切り干し大根煮

■たまご焼き

■茹ブロッコリー

■プチトマト

今年初のお弁当です。

お正月明けなので、招き猫と一緒に。

◎本日の夕食◎

豆腐と野菜のとろみ煮　　中華サラダ　コンソメスープ

またまた、お餅を入れて食べたくなるような味でした。

でも、

今日はヌシ2がエアロビの日。

お夕食が遅くなるのでお餅だのご飯だのはナシ！

▲本日のお天気▼

　　　のち

午後から曇って寒かったです。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

ちぇぇ～、、、、がんばるつもりだったのに、

年明け1本目のジョグがひびいてるわぁ～。

足首と膝がヤバいので、潔くお休み。

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シックスセンシズヤオノイ 最終日

忘れたころに復活です、旅行記。

お正月も終わってネタもなくなったしね。

ホテルで豪遊しまくってたら最終日。

雨季の終わりごろだったのでお天気を心配しましたが、

恵まれました。

青空のもと異国を満喫いたしました。

最後に部屋を物色して、、、、気になっていた柑橘な物。

部屋のバーには、適当にアルコール類が揃っている。

ジントニックとトニックウォーターはあるのに、ライムがない！っと思っていた。

わたしが知ってるライムはメキシコ産でレモンの形をした緑のライム。

でも、

ここにあるのはぁ～、、、、丸いのよね。

ライムの代わり？っと、輪切りにしたらライムだった。

せっかくなので、カワモトスペシャルのジントニック作って飲みました。



最終日の夜も、荷造りを終了させた後、酔っぱらって終了するのであった。。。

★本日のランチ★

　カルボナーラ

『また！』っと言われたって、わたしはカルボナーラが好き。

今回は、余ってたハムで。




また！って言うほど作ってはないと思うが。。。。

◎本日の夕食◎

ブリ大根　切り干し大根煮　なますサラダ　さつま汁

ほほうぅ～、、、昨日、カロリーを低く抑えた夕食にしたら、、、、

なんとか、お正月分を取り戻せた。




ジョグの成果だと思いたいが、、、ちょっと走ったぐらいじゃねぇ～。

恐るべし！食事制限。




あと、3ｋｇなんとかしたい。。。。

▲本日のお天気▼

         

明日から仕事だって言うのに、、、、、寒いんだって！！

神様のイジワるぅ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.61km

　月間走行距離：12.36km

　年間走行距離：12.36km

昨日、高低差あり過ぎの道をジョグしたら、筋肉痛。

やっぱり、平坦なところにしといたほうが賢明。

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ジョグ始め。

3日から走るぞぉ～っと30日にジョグ納めをしたのですが、、、。

3日から気持ちがポキっと折れ、、、結局、今日がジョグ始めになりました。

ゆるゆるぅ～っと、ジョグのブログやらなんやらを見て、

本日、その気になりました（笑）

で、

7Km弱の距離を走りながら、去年1年間を思いました。

1月中旬あたりから、リバくんの散歩ついでに、

近くの公園のトラックを１周から始めました。

何とか、１月の内に３週走れるようになり、２月は2kmに増やしました。

毎月、のんびりと１kmずつ増やしていき、順調でしたが、、、

4月に初の故障、、、夏の暑さにヘコたれ、、、風邪をひいてサボりぐせ、、、

なんだかんだで、心を入れ替えた12月。

総走行距離　475.95km(ランタスティック含む)でした。

ゆるゆるぅ～っと、ランニング関係の記事を見ていたら。。。

理論上は7200kcalほど消費すれば1kgの脂肪が落ち、大雑把な距離にして100kmほど。

グラフによると月に75㎞ぐらい走ると体脂肪が3％ぐらい落ちるようです。

効果は、始めてから2～3年で現れるようです。

なるほど！

っと言うことは、今年からが勝負のようです。

先月80㎞弱走っているのでぇ～、、、

この状況が続けられるように決意を新たにしたのでありました。

2014年のジョグ目標

月間走行距離：70㎞

年間走行距離：840㎞

って、感じで良いかな？？？

ゆるぅ～いわたしが、どの程度達成できているか、、、楽しみです（笑）

★本日のランチ★

白菜の旨味あんかけ

すき焼きの最後にお餅を入れて食べるのが好きなのですが、、、

すき焼きなみに色は濃いですが、

味は、すき焼きより、ちょっとからめ。

◎本日の夕食◎

ロール白菜　なますサラダ　お味噌汁

いつもの夕食に戻りました。

『なんか、、、少ない』っとヌシ2。

体重が2㎏増えて走るのがえらいから、お正月も終わったし食事制限！！

っと、告げる。

ヌシ2も、しっかりお正月太りしているようで異議申し立てなし（笑）



走れる（故障なく距離が伸ばせる）ように、、、ちょっと食べるの控えます。






たぶん

▲本日のお天気▼

　　　　

天気がいいのは良いけれど、走ると暑かったぁ～。

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のんびりね。

いつもなら、この辺りに来ると、

”明日から仕事ぉ～”っとブルーになってるところですが、、、

去年、今年と辺りが良くて、大連休となっている。

ちなみに、

今年の年末を去年、確認したら今年の年末年始も大連休だった。

ま、今からそんな話は置いといて。

年末年始と可愛がり方が足らなかったのかリバくんが暴走。

3日目ともなると、お正月も一段落。

お家でのんびり、まったり、、、、。

リバくんをとりあいまくってあげました。

もっとも、リバくんもお正月の疲れが出たのか、、、、

昼間は良く寝てました。

寝てるのに、わざわざ起こさなくても良いねっと散歩にもいかず。

高齢なのか体調なのか、あんまり連れまわすと疲れるようです。

疲れると日がな一日寝てます。

起きたら抱っこしまくってあげました。

かまってもらうの大好きリバくんは、超幸せな様子。

こんな日は、ご機嫌で『おしっこ行きたい！！』っと、ちゃんとコンタクトを取ってくれます。

★本日のランチ★

　ふぐ雑炊の素で雑炊

◎本日の夕食◎

　チャーハン　玉ねぎとスモークサーモンのサラダ　カニ

冷蔵庫のあまり物整理しました。

『買い物行かないと冷蔵庫空っぽだよ』っとヌシ2。

だって、

お正月が終わったら空っぽになるように買い物してるもん。

▲本日のお天気▼

　　　　

いい天気でしたがぁ～、、、、

ついでに、お正月しちゃえ！！って、ジョグサボりました。

明日から、がんばろぉ～っと！！

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初詣2014

2日です。

例年通り実家に帰ってきました。

ちょっと違うのは、今年は、ばぁちゃんも一緒。

ばぁちゃんの案で、作るのも大変だってことで、

みんなで外食することに。

意外とお正月の外食も多いんですね、たくさんの人出。

たしかに、、、作るのと片付け考えたら楽だわ。

お惣菜を注文したら冷めてるし、

食べに行くと暖かいから良かったわ。




母は、ばぁちゃんとの二人暮らしにすっかり慣れて、

弟に　『ばぁちゃん、おるから、当分帰って来んでええよ。

　　　　　　帰ってきたら、ばぁちゃんが気がねするから』っと。

弟は苦笑いで、私は大爆笑。

ばぁちゃんとの暮らし満喫中のようです。



そんなこんなで外食を満喫して帰って来たら、

実家に置いて行かれたリバくんがぁ

う●ちして踏み潰して、部屋の中が大惨事。

掃除にリバくんを捕まえて洗ったり、えらいこっちゃ。

乾いてたから、明らかに出かけてすぐの嫌がらせだわ。



で、自宅に帰ったら、自宅に置き去りにされた、ききさんがぁ

同じく、う●ちを、、、、床にねりつけている。

お正月早々、やってくれました。

まっ！！これで今年も、本当の運がついてバッチリやね・・・・・きっと。

その後は、恒例の初詣。

　↑↑　着ぶくれ・・・・・ですよ。

恒例の破魔矢とおみくじ。

わたしは中吉、ヌシ2は末吉。

今年もみんなに、たくさん良いことがありますように。。。。。

★本日のランチ★

　休業

◎本日の夕食◎

　休業

▲本日のお天気▼

　　　　　

暖かい一日でした。

日差しが入ると、部屋の中は23度に。

過ごしやすいのが極楽（笑）

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あけましておめでとうございます♪

さて、新しい年が始まりました。

がんばった年末年始を終了し、これからが、わたしの本当のお正月です。


慌ただしい年末年始を終えて、

いつも通りの年があけたことを幸せに思っているとことです。


今年ガンバったおせち料理。

たいしたものは作れませんが、みんなで楽しく完食。

落ち着いた上品なおせちを作りたかったのですが、

なかなか難しいですね。

夕食は、益々人数が増えて、、、

昼からじゅうオードブルを作りました。

普段作らない量、、、揚げても、揚げても、、、、焼いても、焼いても、、、、

何をしても終わらない。。。。

作り終わる頃には気分だけですが満腹になりました。

この後、鍋を作って終了。

気分はイッパいになっても、お腹はイッパいにはなりませんでした。

しっかり食べました（笑）



さて、

今年も楽しい一年になるようがんばりたいと思います。

▲本日のお天気▼

　　　　

今年はバッチリ初日の出が見えたようですが、

やっぱり私は夢の中。。。。

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