きのうのメニュー

昨日は１０名でした

個人メドレー順　25×4×2（５０秒）
クロール　　　　　100（クイックターンあり）
バタフライ　　たっぷり
クロール　　　少々
個人メドレー順　25×4
飛び込み　　２本

合計1200ｍくらい


来週はたくさん集まるといいですね