全体メニュー

昨日は大勢集まりました

メニューは
ウォーキング＆swim　50×2
クロール(クイックターンを入れて）100
キック個人メドレー順4種目×50
ブレ個人メドレー順4種目×50×2
swim個人メドレー順4種目×25
　　　個人メドレー順4種目×50

1100ｍ＋飛び込み

会長のお孫さんも参加し

3種類のメニューで進行していました