今夜のメニュー

ウォーク＆スイム50×2

クロール25.50.75.100

板キック　クロール50×2

背泳ぎキック50×2

板キック平50×2

板キックバタフライ50

キックバタフライ50

エレメンタリーバックストローク背泳ぎの足25平泳ぎの足25　

平泳ぎ50クロール50

背泳ぎ・平泳ぎ50×4

平泳ぎ・背泳ぎ50×4



飛び込みなしの

1300mでした

埼玉の桜

先週の火曜日

埼玉大宮公園の桜


露店あり

人も大勢にぎわっていました


ジンギスカンはなかったです