かなり遅いさくらでした
厚田は5月いっぱいかな
手稲軽川堤防
今はカンザンが満開です
北海道神宮
自宅のは今が見ごろ
by sin
きのうはマスターズ大会直前
（歩き25＆スイム25）×2
チョイス100
バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの順に
キック25×4 50×4
プル
スカーリング25×4
バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの順に25×4
クロール100
バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの順に
スイム25×4・50×4
バタフライ50
クロール25×2
平泳ぎ100
クロール壁づたいに左手25
バタフライ25
飛び込み撮影3本位
1250m+飛び込みでした