108本

本日のメニュー

今年最後のメニューは

（歩き25＆スイム25）×2


個人メドレー順

キック25×4×3

プル25×4×3

キック・右手・左手・スイム

25×4×4×2

スイム・キック・プル・スイム

25×4×4×2

スイム25×4×3


フリー25×4　　30Sサークル

TOTAL25m108本で

2700m

1年間お疲れ様でした