大会参加賞（トートバッグ）
全員賞状を獲得
フリーリレー第３位
平泳ぎ２５m第２位
etc．
応援に来てくださった方々に
感謝です
ちょっと無理かもと思いながらの挑戦も
時には良いのかも
いつもだと疲れちゃいそうですが…
昨日おやつあり
お漬物ありの総会も無事終わり
新年度の活動がスタートしました
今年はどんな活動ができるか
楽しみな１年です
まずは、明日サンシャインでの大会があります
25フリー、25ブレ、25バッタ、５０のフリーリレー
50ブレ、100バッタ、1500のフリーにエントリーしています
皆で力を合わせて頑張りましょう！
by さくら
今夜は
バタ足25×8
キックの形を気にしながら
バタ足スタート時20回数えてから
そのスピードのままクロール25×2
平泳ぎで
けのび・キック・手をわけて進む25×4
スイム25×4
速く泳ぐ25×2
バタフライ
キック25×1
クロール25×2
バタフライキック25×3
バタフライ右手・左手25×4
バタフライ右手２左手２両手２ 25×4
バタフライ25×1
ここまでで１０００m
プラス
リレー飛び込み練習
今週の金曜日は総会です