第三日曜日に走るマラニックのチームに加入したわたくし。
今日は二度目の参加。
来月の福岡マラソンに備えて予行練習です。
大濠公園から出発し、ドーム前を通過。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/46/c1e8b0a47377aa392e1aa339effa6c6d.jpg?1681224132)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/46/c1e8b0a47377aa392e1aa339effa6c6d.jpg?1681224132)
室見川を渡る。
街灯の上のカモメが2羽ずつ、オブジェみたいに並んでて可愛い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/58/6fd40db0855eb4374faef70a825b84bf.jpg?1681224146)
マリノアシティも通過。
この辺までは福岡マラソンのコースと同じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/da/f3d112854b4518290a76a144cf3aebd0.jpg?1681224132)
そして糸島方面へ海沿いを走り、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/e6/639f6a87e7ecf1812a462a9c7ebd86d2.jpg?1681224132)
松林も走り抜け、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/79/7bb4583fe98219fdf85cd38285855b14.jpg?1681224132)
海へ。
福岡は海も山も近いわ、ほんと。
途中で膝を痛め、引きずりながら何とかたどり着いた目的地は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/bf/7bf0885ab8b0f0a59bde2b24fa786673.jpg?1681224132)
ビール工房!
ここまで18kmくらいだったかな。
15kmを越えたあたりで左脚の膝付近を痛め、さすりながらゆっくり走りました。
前より体力が付いたと思ったんだけどなー。
わたしはノンアルコールとプレッツェルスティックをいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/28/262d9c1621e15d280d4a8fd33fa87220.jpg?1681224135)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/28/262d9c1621e15d280d4a8fd33fa87220.jpg?1681224135)
ビールにソーセージ。最高やね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/95/4158671b991427daf99fd148602b0c3d.jpg?1681224135)
ビール以外のお酒や甘酒もありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/95/4158671b991427daf99fd148602b0c3d.jpg?1681224135)
ビール以外のお酒や甘酒もありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/71/fc3b2bf135308ef92c6076786df1a35f.jpg?1681224135)
そしてお風呂へ。
伊都の湯どころ。ここ良かった!
サウナの入り方が書いてあるし、露天風呂エリアに緑が多くて木漏れ日具合がとてもリラックスできる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/37/e6448e548d2c4173c411b75cdb3a4214.jpg?1681224168)
お風呂上がりはみんなでご飯。
カレーじゃなくてちゃんぽんにした。
疲れてるときは米より麺派なの。
ここすごく大きな瓦そばがあって、2名分サイズなんですよ。
次はシェアできる人と来て、瓦そばを食べたいなと思いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/3a/64d2501fbfb8e5e28ee2226b5cf66d97.jpg?1682843859)
今日もよく頑張った!
で、帰りはタクシーと電車で帰ったよ。笑