朝から勉強会に行き、その後みんなでジョイフルモーニング。
和定食にしました。
夜は炭水化物摂取のためスパゲティを。
和定食にしました。
お昼はランチ会でハンバーグ定食。
夜は炭水化物摂取のためスパゲティを。
福岡マラソンの協賛でピエトロさんからパスタソースをいただいてたんですが、どうしてもカルボナーラの気分だった。笑
このソースは温めなくて良いから楽。
転職して初めてのフルマラソン。
今までは結構食事をコントロールできてたんだけど、この3日間はお付き合いが多くて「炭水化物祭り」と言えるほどエネルギーを蓄積できなかった。
これは反省点だな。
練習もエネルギーも足りてないけど、いよいよ明日が本番！
