ひとり動物園

そういえば、動物園の年間パスポートを持っているのにまだ一回しか行ってなかった。

キリン。

この柵に体をよく擦り付けているのか、ところどころ体が緑になってる。

ペンギン。

これは下の水槽の部分も見られるようになってる。

子どもの頃わたしはこのペンギンが大好きだったらしい。

勝手にここの動物園名物だと思っているカワウソの回転。

中央の暇にぶら下がってぐるぐる回ってるのが分かりますか？

トラ。

カバさんはお食事中。

キャベツみたいなのも丸呑みしてました。

植物園はコスモスが満開。

切って持って帰るサービスもあり、みんなコスモスの花束を手にしていました。


ゴールデンウィークにピクニックをした場所も、今は落ち葉の絨毯が。

バラ園はこの時期でもそこそこ咲いてるのね。

秋は秋で見頃の花があるようです。

こちらも。

聞いたこともないこの花も。


実がなっている木もありました。

季節を感じながら歩くのも良いものですね。

タダ飯その2

以前見つけたタダ飯のイベント。

昨日までだったので、友人と時間を合わせて行って来ました。

2人いると6品無料！

帆立のカルパッチョに牛肉のタリアータ、バクスターズケーキ。

山芋とエビのタルタル、ハンバーグ(2回目)、あと写真にないけど友人のキッシュも。

もはやコース料理だよ。

すごいよねー、これ全部無料！

しかも美味しい！

しっかり無料分だけ味わって帰って来ました。

(飲み物は頼みましたよ)

周りもそういう人が多くて、待ちが出てたよ。

朝カレー

今朝日航ホテルに寄ったら、ロビーにクリスマスツリーが。

何度来てもここのロビーは映えるわ。

ちょうどフロントに、以前の上司が。

前職の同じ部署でお世話になっていて、彼がその後日航に転職されたんです。

で、ロビーを通り抜けて、なぜかワシントンホテルで朝ごはん。笑

本格スパイスカレー。

いわゆる「ホテルカレー」とは違うけど、ホテルのキッチンて外国人も多いから本場の味なのよね。

クミンライスに、プリというインドの朝食の揚げパンみたいなのも。

これがまた良い。


スパイスチキンカレー。

チキンとじゃがいもがゴロゴロ。

確かに本格的だった！

ランチの分まで食べたいくらい美味しい。

侮れないねー。

カツカリーパン

今日は、事務作業ついでにコメダでランチ。

カツカリーパン。

食べるの初めてじゃないけど、毎度大きさにビビる。

パンはふわふわで、カツは衣がサクサクでお肉が柔らかい。

食べる寸前までカレーと気付かない、匂いのしないカレーもそこそこスパイシー。

お腹パンパンで事務作業どころじゃなくなるんだよ。笑

豚ニラ定食

今日は志免町での仕事の前に先輩とサラメシ。

先輩おすすめの豚ニラ定食にしました。

わたしにはこれをおすすめしておいて、当の先輩はラーメンとおにぎりを注文してました。笑

見るからにご飯がすすむこのビジュアル！！
いいね、中華はこれだよ！

豚はやや厚切りのバラ肉。

結構固まりが大きいの。

それをこってりタレごとご飯にワンバンさせて、いただきます！

美味しいーーーー！！！！

絶対みんな好きなやつ！

メニューも豊富で、何より安い！

ラーメン、ちゃんぽん、あと意外とカレーも人気そうだった。

わたしは次はやきめしを食べたい…！

お客さんがひっきりなしにやって来て(全員男性)、人気の高さがうかがえますね。


この辺は「龍」が付く名前のラーメン屋さんが多くて「ドラゴンロード」って呼ばれてるんだって。

こんなお店が近くにある人たちが羨ましい。

なかなか志免町の方まで来ないけど、また連れて来てもらいたいなー。

クボカリー

午前中南区で仕事があり、終わってから近くの名店、クボカリーさんの前を通ってみると…

ない！

行列がない！！！！

11:40という少し早めの時間が良かったのでしょう。

メニューはこのプレート一択。

2号店が出来てから、こちらに来たのは初めて。

2号店のカレーも毎回満足してるけど、このプレートが食べたかったんだよ！！！

スプーンは普通。

この軟骨ネギ炙りキーマ、これがずっとずっとずっと食べたかった。

福岡で一番好きなカレーはこの軟骨ネギ炙りキーマかもしれない。

お会計しようと立ち上がったら、ランプが何だか可愛かった。

お会計を済ませて外に出ると、14人待ちでした。

そりゃあ待ってでも食べたいよな、これは。

クボカリー 大楠店 (高宮/カレー（その他）)

実質0円温泉

昨日の疲れをほぐしに温泉施設へ。

空港近くの万葉の湯。

ここがさぁ。

入館料+食事+ドリンク(ビール含)で3,000円支払うでしょ。

そしたら入館時に3,000円の地域クーポンをもらえるという実質0円のプランを出してるんです。

同じく福岡マラソンに出た友人に教えてもらって、早速利用しました。

早速食事利用券を使って晩ご飯。

お得だからトッピングも豪勢に。笑

ワンドリンク券で食後のコーヒーもいただき、いよいよ入浴。

もうね、1人って気楽なのよ！！

ランニング後とか登山後に寄ることもあるけど、男性と行くと時間に気を遣う。

1時間後集合なんてことになったら、髪乾かしたり身支度する時間を引くと正味40分。

サウナ→水風呂→外気浴なんて1セットしかできない。

それが時間を気にしなくていいからさ。

みっちり4セットくらいやったわよ。

サウナの後はアイスも。

食事利用券からはみ出た分とこのアイスでちょうど990円だったので、これを地域クーポン1,000円分で精算。

残り2,000円分のクーポンは、家の近くのドラッグストアで日用品を購入しました。

どうせ今日か明日買わなきゃと思ってたからちょうど良かった。

時系列が前後しますが…

今朝は唐津で仕事でした。

駅のホームからの景色が海！

ローカル電車は3両編成。

唐津と言えば呼子のイカなんだけど、唐津も広くて呼子はここから車で30分かかるのよね。

大人しく福岡に帰りました。

初めての福岡マラソン

《備忘録》

4:30起床　4:50にセットしていた目覚ましより先に、何度も目が覚めた

5:00 朝食　餅入りうどん
5:30 身支度
6:00 ひたすらストレッチ、ラジオ体操
6:55 自宅発
7:05 会場着　近っ！笑

既に大量の人でごった返していました。

地下鉄に乗る時まで着ていた服を脱ぎ、トラックに預け入れ。

荷物はゼッケンナンバーで管理されていて、ゴール地点でもらえます。


6時間完走ペースのわたしはKブロックでスタート。

どうやらアイドルの女の子と同じブロックみたいでした。

めっちゃくちゃ顔が小さかった。

スタートから約7分半遅れでわたしたちもスタート地点へ。

福岡市の高島市長に見送られながら出発です！

何だか…既に…脚が…重い…

マリノアシティ前通過。

この辺りは小雨との戦い。

10km地点。

海沿いを走っていたら、何と海上からも応援が！

エイドステーションで鶴乃子をゲット。

九大前の上り坂。

すれ違いポイントはここだけなんだけど、わたしの知り合いはみんな早すぎてとっくに通り過ぎてました。

中間点。

あと半分！

この時点で2時間51分ということは6時間完走も怪しいな…

ひよこゼリーをゲット。

そして、来ました！

福岡マラソン名物、牧の(ふにゃっふにゃの)うどん！！

箸などはないのでこのまま丸呑み。笑

チロリアンもいただきました。

福岡銘菓がたくさんでてきて嬉しい。

みかんと、LINEのキャラクターのお饅頭。

糸島の二見ヶ浦の鳥居。

この辺になるとみんな歩き出す。

この人数で片側1車線しか使えないから、歩いてる人たちをかき分けながら走るのがめちゃくちゃ大変だった。

35km地点。

大体ここまで体力を温存して、ここからスピードを上げるのがわたしのレースパターンなんだけど…

もうすでにそんな体力なくて、完走するのに必死。

道中に山羊が見えて和む〜。

子どもやワンコ連れで応援してくださってる方にも本当に元気がもらえました。

42kmを越したところで残り195mは最後の力を振り絞ってダッシュ。

夢中で走って写真撮るの忘れてた。

無事に完走しました！！！

本当今回はひたすら「長くても6時間だからあと◯時間で終わる…」と言い聞かせながらのランでした。

もちろん準備不足もあったと思う。

次回からレース前3日は人との予定を入れない！

結局5:45:57での完走でした。

下手したら人生ワースト？


すごくない？6万歩だよ。

ゴール地点からはシャトルバスに乗り、地下鉄に乗り換えて家まで戻って来ました。

あー疲れた。

でも3年ぶりのフルマラソン、我ながらよく頑張りました！

前日の反省

朝から勉強会に行き、その後みんなでジョイフルモーニング。

和定食にしました。

お昼はランチ会でハンバーグ定食。

夜は炭水化物摂取のためスパゲティを。

福岡マラソンの協賛でピエトロさんからパスタソースをいただいてたんですが、どうしてもカルボナーラの気分だった。笑

このソースは温めなくて良いから楽。

転職して初めてのフルマラソン。

今までは結構食事をコントロールできてたんだけど、この3日間はお付き合いが多くて「炭水化物祭り」と言えるほどエネルギーを蓄積できなかった。

これは反省点だな。

練習もエネルギーも足りてないけど、いよいよ明日が本番！

ガンナガ

職場の後輩くんがハマりにハマっているもの。

ここのラーメン。

週一で食べないと体がうずうずしてくるらしく、今日はわたしも付き合いました。笑

細麺を生(バリカタ)で。

そうそう、博多のラーメンはこの細いストレート麺を硬めの状態で食べるのが良いんです。

チャーシューは刻んであるタイプ。

個人的には…ちょっとあっさりしすぎというか、こってり感が物足りない。

わたし、こってり系豚骨の方が好みなんだなーということに人生初めて気が付きました。

その帰りに市役所前へ。


福岡マラソンの受付に行って来ました。

3年ぶりのフルマラソン、いよいよです。