運動嫌い。寝たきりになるから車とバイクを止めなさい~さんざん言われてきたのに忙しいとか、時間がないとか。中々実現せずに今まで来た。
今回この病気を発症したおかげで、運動=悪化防止。と日常生活の中に「運動」が入った。
これを怪我の功名っていうのでしょうね。
TV体操・ローラの散歩・ウオーキング。出かける時は率先して歩く。
ジムはコロナ対策で少人数のため1週間に1回。90分があっという間。
苦痛でないのが自分でも驚く。5種類の器械があって使い方も慣れました。
理学療法士さんから歩き方のアドバイス。踵から歩くそうです。
まだ5回目。来月の予約を1月4日から入れました。継続は力なり。まず続けることですね。
*愛読しているブログがあります。山のように映画を見ている方で、映画の感想が的を得ていて参考になります。彼の今年の映画ベスト1は「ドライブ・マイカー」なんですって。濱口竜介監督や今泉力哉監督を絶賛。そうなんですね…感じ方は人それぞれですね。映画は見ているのですが感想がなかなか書けません。話すのだったらいつでもエンドレスなんですが。
*最近見た映画「プルートで朝食を」(アイルランド・英)。
ニールジョーダン監督。ゲイの青年が母を求めて旅をする。
この映画見つけもんでした。