出来そうで出来ない・・・かも

突然ですが椅子から片足で立つ事が出来ますか？
整骨院のトレーニングとして勧められた運動です
案外ってか予想外の人が出来ない事にびっくりポン！
（女将自身もたいしたことないです）
月ラン中、桜が咲いていたの記念写真

空気椅子１名・スクワット１名含

そうだ！「座って片足で立てる？」by女将
交代でチャレンジ

K夫妻は軽々クリア
思いのほか苦戦するKさん
圧巻だったのは師匠
あの俊足でストリームラインも美しい師匠が
たっぷり笑わせて頂きました
一番シャキっと立てたのが師匠の母
liangさんの写真が無いのが残念なり（ブログにアップするかも）

帰りにジムでヨガ４５分
サウナ７分・水風呂×３回
マッサージチェア　１５分
朝の体重よりも１Kg減・・・一時的な数値なのが残念なり

やっと昼食
気分は焼きチーズカレーだったけど・・・レトルトカレーが無かったので残り物
何時もこんなメニューだったら太るはずないんだけど

（危険なレーズンクッキーディニッシュはお客様のお腹に収めて頂きました）

おまけ
昨日　サーバーの調子が悪く生ビールが泡だらけ
優しい常連さんだったので４杯で１杯
お詫びにタラの芽の天ぷらもお付けしました
今夜は大丈夫かなぁ

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