また骨折・・・

ご無沙汰しすぎて・・・明るいネタもないし

言霊・・・ネガティブな事はなるべく口にしたくないけどちょっとだけ

（文字なら少しいっかぁ・・・みたいな）

ガス抜きさせて下さい

 

 

リハビリ通院卒業目前・・・🚲でスリップ転倒し鎖骨骨折

2泊3日（全身麻酔）

前の骨折箇所は痺れや可動範７０％の状態だったのに

今回の転倒で骨折・左半身打撲で腕もパワーダウン

１１月から痛み無で寝られた事がない

エントリーしてたレースもダメ出しがでて参加できません

そりゃあそうですよね

そうとう主人に迷惑かけたのに不注意でまた骨折ですもんねぇ

 

体重も増加したまま・・・微妙に増えてるし

糖質ダイエットが１位になってたけど・・・パン好き女将には無理

動けない今だからこそ課題のに目を向ければ良いのは判ってるけど

スイムなら頑張れるだけどなぁ

バイクとスイムは暫く禁止だけど軽くのはOK出てるけど

う・・・・・・・・

体重落とすためにも週3回目指し頑張ってみようかなぁ