首焼けたかも。

今朝の駅までの徒歩で、首のうしろが日焼けした模様。
熱がこもってる感じがして、ヒリヒリしてるよーな。。。

日陰を歩くよーにしてたはずなのに、なぜ？？

日焼けしないよーに気をつけてたのに。
不覚です。。。

おうち帰ったら、クリームぬって冷ましてあげないと

それまでは仕方がないので、
お水をペタペタつけたり、タオルを水で濡らしてちょっとだけ巻いてみたり。

赤くなってないことを祈ります

暑くて寒い。

夏に向けて暑い毎日が続きますが、明日からは梅雨前の不安定なお天気。
駅までの約２０分を歩くと晴れの日は暑くて暑くて仕方ないけれど、
ひとたび電車に乗ればクーラーがすごい効いてて、涼しいを通り越して、寒い。。。

電車のクーラー、昔から思ってたけど、
加減ってものがわかってないんじゃない？っていつも思ってた。

一時期、通勤で電車に１時間以上乗ることがあって、
クーラー効いてる車両に乗ってると気分が悪くなることもしばしば。。。

エコな世の中なんだから、全面弱冷房車にして、みんな扇子や水筒を持ち歩く、
そんな生活にしたほうが身体にもいいんじゃないかなー、とか思ったりします。

ひとまず、わたしの場合、この暑さと寒さに負けない体力づくりをがんばります