足の裏 その後

一ヶ月くらい前に足の裏の痛みを発症して
その原因について皆さんからご意見をいただきました。

とても参考になったし、軽く見てはいけないんだと考えさせられました。
ありがとうございます。

発症からちょっと経っても痛みが引かなかったので
まずはリウマチを疑って血液検査をしてもらいました。
うちの病院、リウマチ専門医が揃っていて専門科もあるので
初期には発見されにくいリウマチの診断にも定評があるそうです。

結果はシロ。

となると、通風か整形外科系。。。

原因を突き止めようかと思ったけど、リウマチじゃなかったところで
まあいいかとそのまま放置して、現在に至ります。

普通には歩けるけど、ちょっと痛みは残ってます。
たくさん歩いたり階段を上ったりすると痛みが強くなるかな。

そんな中、昨日になって原因を突き止めました。

自粛していたトレーニングを再開したのですが、ランジをやった時に激痛が！
これかー！！

足の裏の腱を延ばしたところに付加がかかって痛みが出ます。
足の裏から指にかけて、普通の人より反り返りがあるから良くないみたい。

週に何回もやってたから良くなかったんだな。

原因が分かってよかった。
早く完治するように無理しないで筋トレしよう