再始動

非常事態宣言が解除されて，スポーツクラブもやっと再開！

2ヶ月ぶりに水に浸かった。
気持ちよかったなー！

だけど，全然泳げなくなってて笑えた。
スッカスカだし水中の不安定さに戸惑ってしまった。

どうやって泳いでいたのか，感覚を思い出すために
ひたすら蹴伸び，スカーリング，ドリルをやりました。

初日は力を入れずゆっくり泳ぐ（というよりは漂うの方が合ってるかも）のみ。
力を入れてなんてとても泳げなかった。
上がったら腹筋と背筋が痛いし，完全に体幹が衰えてるー！（涙）

戻るまで相当時間がかかりそう。
筋肉も落ちているだろうから無理するとすぐ故障しそうだし。

今月は速く泳ぐとかタイムとか関係なしに，
水泳を楽しむことに専念しよう。

全部忘れてるから基礎からやり直せばいい。
焦らない，焦らない。

直近の海の大会も中止が決まったし，今年の海は全滅だな。
プールも8月までの大会はすべて中止。
9月にもしあったとしても・・・こんな状況だと間に合わないだろうな。

ま，考えてもしょうがないし。
のんびりやりましょ。