昨日は辰巳に泳ぎに行きました。
あるお方が、一緒に練習しないかと誘ってくれました。
しかも練習メニューまで考えてくれると言うじゃないですか!
速い人との練習はとても勉強になる。
技を盗めるし、自分がやらない練習をできるから新鮮だし、練習方法を聞けるし、良いことずくめ!
昨日はキックとドリルの練習が中心でした。今までいろんな練習に参加してきたけど、やったことない練習ばかり!こんな練習があるんだ~って感動 何のため、どこを強化するため、ちゃんと説明をしてくれたので、それを意識して泳げるから分かりやすいし、自分がどこが弱いかすぐに分かる。うおー、足がぷるぷるする!
そのドリルをやった後、スイムが泳ぎやすいこと!!姿勢も直った感じ。
さらに、「私は飛び込みが下手だから」と言って見てもらったら、不思議なことに何回飛んでも上手くいく。浮き上がりもばっちりだし、ダッシュしても泳ぎがぶれない。ピッチを上げてもキックが利く!その方曰く、それもさっきやったドリルのおかげなんだとか。
目から鱗でした。やっぱりブレストの基本はキック&ドリル(タイミング)だと言うことを再認識しました~。普段の練習ではキックの時間あんまりとれないからなぁ。でも今後は自分で泳ぐ時も意識してやってみようっと!練習内容?ひみちゅ!!
秘密練習、まだやります。まだまだ教わること、聞きたいことはたくさんありますよぉ!
コーチ、よろしくです!あ、そうそうマッサージもしてください。お願いします
あるお方が、一緒に練習しないかと誘ってくれました。
しかも練習メニューまで考えてくれると言うじゃないですか!
速い人との練習はとても勉強になる。
技を盗めるし、自分がやらない練習をできるから新鮮だし、練習方法を聞けるし、良いことずくめ!
昨日はキックとドリルの練習が中心でした。今までいろんな練習に参加してきたけど、やったことない練習ばかり!こんな練習があるんだ~って感動 何のため、どこを強化するため、ちゃんと説明をしてくれたので、それを意識して泳げるから分かりやすいし、自分がどこが弱いかすぐに分かる。うおー、足がぷるぷるする!
そのドリルをやった後、スイムが泳ぎやすいこと!!姿勢も直った感じ。
さらに、「私は飛び込みが下手だから」と言って見てもらったら、不思議なことに何回飛んでも上手くいく。浮き上がりもばっちりだし、ダッシュしても泳ぎがぶれない。ピッチを上げてもキックが利く!その方曰く、それもさっきやったドリルのおかげなんだとか。
目から鱗でした。やっぱりブレストの基本はキック&ドリル(タイミング)だと言うことを再認識しました~。普段の練習ではキックの時間あんまりとれないからなぁ。でも今後は自分で泳ぐ時も意識してやってみようっと!練習内容?ひみちゅ!!
秘密練習、まだやります。まだまだ教わること、聞きたいことはたくさんありますよぉ!
コーチ、よろしくです!あ、そうそうマッサージもしてください。お願いします