秘密練習

2006年09月07日 | 練習メニュー
昨日は辰巳に泳ぎに行きました。

あるお方が、一緒に練習しないかと誘ってくれました。
しかも練習メニューまで考えてくれると言うじゃないですか!

速い人との練習はとても勉強になる。
技を盗めるし、自分がやらない練習をできるから新鮮だし、練習方法を聞けるし、良いことずくめ!
昨日はキックとドリルの練習が中心でした。今までいろんな練習に参加してきたけど、やったことない練習ばかり!こんな練習があるんだ~って感動 何のため、どこを強化するため、ちゃんと説明をしてくれたので、それを意識して泳げるから分かりやすいし、自分がどこが弱いかすぐに分かる。うおー、足がぷるぷるする!

そのドリルをやった後、スイムが泳ぎやすいこと!!姿勢も直った感じ。
さらに、「私は飛び込みが下手だから」と言って見てもらったら、不思議なことに何回飛んでも上手くいく。浮き上がりもばっちりだし、ダッシュしても泳ぎがぶれない。ピッチを上げてもキックが利く!その方曰く、それもさっきやったドリルのおかげなんだとか。

目から鱗でした。やっぱりブレストの基本はキック&ドリル(タイミング)だと言うことを再認識しました~。普段の練習ではキックの時間あんまりとれないからなぁ。でも今後は自分で泳ぐ時も意識してやってみようっと!練習内容?ひみちゅ!!

秘密練習、まだやります。まだまだ教わること、聞きたいことはたくさんありますよぉ!
コーチ、よろしくです!あ、そうそうマッサージもしてください。お願いします

ダジャレ

2006年09月06日 | Weblog
秋篠宮妃紀子さまが男子を出産しました。

そのニュースがきっかけで、職場で天皇家の家系図について話題になった。
同僚と、「明治天皇はさ・・・」とか「大正天皇は・・・」などと話をしていたら、後ろで
「目いじってんのー!」「鯛しょってんのー!」と上司が言っている。

最初、何のことかさっぱり分からなかったんだけど、自分で口に出して言ってみると、
「目いじってんの」←「明治天皇」
「鯛しょってんの」←「大正天皇」

それが分かった私たち「・・・・」チーン

ダジャレ大王の上司なのであった。普段から変なダジャレばかり言ってるので、反応するのもなかなか気を使うのよ。でも「ダジャレ三連発!」とか言ってあまりにもくだらないことばかり言ってる時には相手にしないんだけどね

でも今回はちょっと面白かったので許すとしよう。

9/4(月)練習

2006年09月05日 | 練習メニュー
インカレを観に行って、泳ぎたい病を発症しました。
オフという名目でさぼり癖が付いていたのですが、一気にやる気になり、練習再開!
久しぶりに練習するのにいきなりFコーチの教室に行って大丈夫だろうか・・・?

up 100
K 50X4 1' フィン付き
K 25X4 40" 顔上げNo board Kick フィン付き
S 50X16 1'15" Fly-Ba
#1-12 フィン付き
#13-16 S

K 50X4 1'30" Fr
S 100X10 1'45"
奇数:Ba-Br
偶数:Fr

Total 2400

もう、前半のフィンキック攻撃ですでにお腹一杯。足もパンパン。もういいです~と思いきや、さらにキックをやらされる。そしてラストのメインスイム。Fコーチはさわやかな笑顔で「ちょっときついですけど」と、ちょっとどころじゃなくきついメニューを言い放ってくれました
最近まともに練習してなかったので、身体がついてこなかったけど、気力でどうにか泳ぎ切りました・・・が、練習不足の私は、本日体中がミシミシいってます。お願いだから誰かFコーチの暴走を止めてください。月初めからこんなにきつい練習じゃ、月末はどうなってしまうの??

学生スイマーの熱き戦い

2006年09月03日 | 水泳
日本学生選手権水泳競技大会を観てきました。
スイマーの間では通称「インカレ(インターカレッジの略)」といいます。
日本学生No.1を決める大会ですが、今このインカレが熱いです。
ちょっと前までは、日本のトップにいる選手は男女ともに高校生、下手したら女子は中学生がピークでしたが、今現在は大学生が大半を占めていて、さらには社会人まで第一線で活躍している選手もたくさんいます。
なので、インカレではレベルの高い戦いが見られるし、さらには学校対抗で天皇杯を争うので自分の順位が学校の得点に絡むこともあり、もはや個人の戦いではありません。日本選手権とは全く雰囲気の違う大会です。
大学を卒業して初めて観戦に行きましたが、自分が出ていた頃とは全然違っていてびっくりしました。まず演出が派手になっていて音楽付き&アナウンス付き。泳ぎ終わった後は優勝者インタビュー。テレビカメラも入っている。すごい注目度です。
今年の目玉は昨年12連覇中の中央大学から天皇杯を奪取した日本大学の連覇なるかということと、女子の優勝杯はどこが取るのかということ。
天皇杯争いは激戦でした。最後の800メートルリレー前までは中大がリード。リレーの結果次第で勝敗が決まるくらい2位の日大とは近差!リレーで日大が優勝して中大が4位だったので、大逆転で日大が総合優勝という劇的な結果でした。
女子はやはり最後の400メートルリレーを制した鹿屋体育大が優勝しました。
我が母校も、全国の大学相手にいいところで勝負できるようになり、女子は決勝に残る子もいます。まだまだ挑戦を始めたばかりなのでこれからのチームですが、今後にかなり期待できそうなチームに成長しつつあります。影ながらバックアップして応援していきたいと思います。本当にいい子達ばかりで感動しました

日本のトップ選手がチームの一員として大学のために頑張っている姿を見て感動したし、各学校の応援も素晴らしかったし、本当に行って良かった!!大学水泳の大会を観たことがない人は、あの独特な雰囲気と応援に圧倒されるかもしれないけど、観に行って一番面白い水泳の大会だと思います。水泳に興味がある人は機会があったら是非観に行ってみてください 

ゴスナイまであと2回!

2006年09月01日 | ゴスペルレッスン
パシフィコ横浜で行われる「ゴスペルナイト2006」まで、練習はあと2回。
歌う3曲を、詰めて練習しました。
最近になってやったばかりの「Just Want To Praise You」は、意外と早く仕上がって、出来も上々だと思います。
リズムさえ崩さなければ、歌詞は問題ないし大丈夫かな
ここまできて心配なのは、やっぱり「Brighter Day」 肝心なハーモニーが崩れる!そして音が全体的に下がり気味。パートごとに歌うと問題ないのに、合わせると不安定。原曲を聴きまくってたたき込むしかないね。
さらに心配なのは、当日の指揮がうちらの先生じゃない事!音が上がるところや、切りどころ、繰り返しなどの指示をうちらの先生はメッチャ分かりやすくやってくれるけど、本番で指揮する先生はそこまでやってくれるかどうか・・・ 練習の時、先生がゼスチャーでやってくれているにも関わらず間違えたりするのに~。お願いだから指揮をする先生に分かりやすく合図してってこっそりお願いしてよぅ。かつらセンセ!
「Always」はやっぱり歌詞に不安が!!指揮はうちの先生だから心配なし。当日先生を見ていられるように歌詞を完璧にしておかないとなぁ 

残り一週間は原曲聞いて、集中詰め込み。余裕とか言ってたのにやっぱり焦ることになる・・・。どうしても直前にならないと集中して覚えないんだよね、結局。学生の頃から一夜漬けしかしてないんだから、前々から準備しておくなんて私には無理無理~!一週間で頑張ります