ココロのストレッチ－ちょっと発熱、一休み

こんにちは！
本当は、昨日新しく記事を書く予定が・・
　おとといの夜から何となくだるくて、
　昨日の朝、力が入らない感じ。。　　

熱を測ったら、37.7℃ほど。
　おなかに来てる感じ。
　インフルかも？？　と旦那に言われ・・
　　でも、この雰囲気はどっちか言うとノロっぽい。　　

ちょっとつらい思いをしながらマスクをして、
手は消毒して、朝食の支度・・
　一応何か食べてから、薬を飲んで。　　

「それだけ食べれれば大丈夫よ」と、
土曜日に欧州旅行から帰った娘に言われ・・・
　（無理して食べてるんだい！！　と私）　　　

まあでも、そうして何回かに分けてゆっくり休んだら
何とか夕方には、本調子ではないものの復活しました。　　　
　インフルやノロウィルスでなくて、よかった。。
　自分だけじゃなくて、家族にも感染しそうで心配しちゃった。

昔に比べると、やっぱり体力落ちたかも。。
　　　ま、年だから、の部分は否めない。　　　

そして、本当に、健康でなければ何もはじまらない。

停電の不自由さも。
　多少は、ものがなくたって、
家族と、自分の健康があれば、何とかやっていける。　　

少し弱っている私だけど、
弱っているときは、無理しないことにしてる。
　こんなときは、一休み。　ふう～っ。　　

自然に身をまかせつつ、流れにたゆたう。

今日の写真は、先日のフォトチャンネルの表紙にしたサンシュウ。
少しさみしげだけど、でも、何だか自然体の感じが気に入ってます。
　立て替える前からの、長生きの木。細く、長く・・・

ココロのストレッチ－笑顔の魅力

こんにちは！

今日の記事は、実は大震災の前に下書きを書いていたもの。
　少しだけ書き替えて。

3月11日の前日に、娘は専門学校の卒業式でした。　　
　まだ風が冷たく、肌寒い日でしたけれど、日差しは柔らかかったかな。
　（幾つかの学校では、卒業式などの式典は今年は開催されないともききますが、）
　

きっと、最後になる娘のこうした式典。
　たくさんの仲間と、楽しそうに笑っている顔が見られました。
　
　ちょっと久しぶりに、笑顔をじっくりと眺めた気がします。
　　　卒業、おめでとう！！


親の前では、不機嫌だったり、余りいい顔をしないけれど、
　外では、とても楽しそう。まさに、青春！？

中学も、高校も、そして今の専門学校も、
彼女なりに楽しんで、仲間を作っていました。
　責任感で、つい引き受けてしまう仕事。
　　そんなちょっと割に合わない性分・・と思ってもいました。

でも、多分自分でとても楽しく毎日を過ごしてる。

その笑顔は、一生のたからもの。

今、はまっているNHKの朝のドラマも、
　「笑顔」がかわしいヒロインです。　　　

”おしとやかで、おとなしい”そんなヤマトナデシコではないけれど、
　でも、私のウリも「笑顔」のつもり。　　

楽しむことをモットーに、
　そして、一人でなく、みんなで創り上げることの楽しさを共有して
　笑顔の輪を広げたい。。

「元気」は伝染する、とも思っています。
　こんなときだからこそ。
　不謹慎かもしれなくても、平常心で自分の信じたこと、大切に。　

でも、4月からの娘の仕事は、どうなるのか、かなり心配です。
　計画停電の中、地元の洋菓子店は、きっととても大変。
　待ち受ける試練も、笑顔で乗り越えて欲しい・・・


今日の写真は先日のフォトチャンネルの中から。
　緑が目に鮮やかな、スノーフレーク。
　真ん中あたりに、つぼみが見つかるかしら。　
別名、スズランスイセン。まさに、スズランのような可憐な花がこれから楽しめます。

新しい生命の息吹、感じて頂けたら。
　まだまだ肌寒い季節の中。早く暖かくなってくれたらいいな・・・　

私の花育日記 3月の庭-春来たるらし？

こんにちは。

春とは名ばかりの寒さの日もあり、でも心和む暖かさの日もあり。
被災地の方のことも思うと、暖かさ、続いてほしい。　　

停電も毎日心配だし、
お買い物も何とかって言う状況で。まずは、家族と自分のこと・・

でも、被災地の方のことを思ったら、節約と、自分にできることを精一杯・・
　そして、心からの祈りを。　　

錯綜する情報もあれば、ココロあたためるたくさんの言葉や映像も。
　無理せず、でも自分のココロの示すままに、ゆるやかに過ごしたい私。

そんな中、ちょっとうるっときたつぶやき集があったので、以下、ご紹介。

　■「地震発生後に寄せられた、心に残るつぶやき集」
　　 http://prayforjapan.jp/message/
　　＊ツイッターに流れていた、うれしくなる声、励まされるエピソード。


そして、それなりの方のアクセスが、花の写真にあるようだったので、
もしかしたら、ふとした春のシーンが、
皆さんのココロに何かを投げかけるかも。と願い。

まずは、フォトチャンネルで。

　

　　個別のコメントは、できたら今後のブログでまた。

ココロのストレッチ－薬師丸ひろ子の「元気を出して」

こんにちは。
関東は、地震と原子力、そして停電情報であふれています。
　でも私たちはまだ、文句を言えないくらい平和な生活がおくれている事に感謝。
　被災地の方々には、心からお見舞い申し上げます。

この状況下、
幾つかのメーリスでは、互いを励まし合い、
「今できること」を語り合うシーンがたくさん。　　

そして、お互いに、シェアできる想いを語ってくれています。

私も・・・（と思って書いています。）

先日、ふと見たTVで、薬師丸ひろ子さんが出て、
懐かしい歌をうたっていました。
　「元気を出して」　　　　　　　　　　　　
竹内まりやの作詞・作曲でしたね。
　そう、昔口ずさんでいましたっけ。　　

一時期、ある歌がアタマの中をめぐります。
　私の今のマイブーム、テーマソングがそれ以来、これになってるかも。
　♪　早く元気出して、その笑顔を見せて　♪　　　

早くでなくてもいい、でも、笑顔がある幸せをかみしめる
気持を大切にしていたい。。。


　今日の写真は、一旦枯れかけて復活してきたジュリアン。
　　　春の日差しを浴びて、つぼみを膨らませています。


そして、頂いたメールの中から、シェアしたいと思ったものを
以下ピックアップ。
　もうご存知かもしれませんが、よろしければ。

◆勇気をもらえる映像（海外からのメッセージが新鮮）
　http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc

◆吉本興業のメッセージ
　http://www.yoshimoto.co.jp/corp/news/20110315.html

◆転送された詩です。（ごめんなさい、作者わかりませんが・・）

　日本よ

　日本の民よ

　日出る国の民たちよ



　地震多き　原発多き　島国にて

　まるで龍神の背の上で暮らすかのごとき

　暮らしを選んだ勇気ある民たちよ

　

　見たこともない　すさまじき　未曾有の試練を

　意識もしない魂の底で

　実は受け入れていたあなたたちよ

　あなたたちの　誇り高さを称えます

　大変な犠牲もありましたが　

　その者たちも　瞬時に光となり

　さらなる被害を食い止めようと全力で働いています


　まだ肉体ある　あなたたちが

　そんなことで　どうするのです


　恐怖の連鎖に飲み込まれてはなりません

　怖れや不安や緊張やパニックに便乗してはなりません


　あなたたちは　なんのために

　今まで長い時間をかけて自分のことを癒して来たのですか

　沢山の内なる浄化を続けてきたのですか

　なんのために眠れる力を目覚めさせてきたのですか

　沢山の人に助けられて来たのですか

　集団の祈りの力を　信じれるようになってきていたのですか



　今　

　今のためであった

　それを感じるでしょう



　不吉な予言の奥を見なさい

　そうならないようにするために予言はある



　今こそ



　祈りなさい

　歌いなさい

　手をとりなさい

　力をあわせなさい


　政治的な大事な決断する人の意識に届くように

　ガレキの奥で助けを求めてる人を　

　誰かが偶然のごとく見えない力に導かれて見つけ出すように

　原子炉がなんとかもちこたえるように

　風向きが最も被害少なき方向へ流れるように

　救助しやすき天気になるように

　祈ることは山ほどあろうぞ


　
　地震前のあなたたちの俗っぽい悩み

　全て　ぶっとんだであろう

　いつもと変わらぬ毎日　

　全て　くつがえったであろう


　政治批判をしてきた者よ

　衣食住が今まであっただけでも　なんとありがたき政策か

　電気のありがたさ

　ガスのありがたさ

　水のありがたさ

　屋根ある家のありがたさ

　身に染みたであろうぞ


　

　今　体調が悪い者よ

　誇りなさい

　あなたたちは自分の身体を使い

　被害の何兆分の一かでも

　身をていして

　引き受ける勇敢な者たちなり




　たった一日で

　全員が真実をみたな

　そう

　ほんとうに大事なのは　

　生きること　

　できれば大事な人たちと

　できれば少しでも多くの人たちと

　生きて笑えること　笑いあえること　それだけだな


　
　連絡が滞ってた人に連絡をしたであろう

　大嫌いだった人の安否も気になったであろう


　そう　あなたたちは　愛のかたまり

　いつだって　ほんとは　そうであった

　思い出して　

　あなたたちは

　自殺したい時であろうが

　誰かを殺したい時であろうが

　いつだって

　愛そのものであったことを

　
　

　日出る国の民よ

　あなたたちは集団覚醒した

　それぞれが

　微力であろうとも

　それが重なり合えば

　まばゆき光となりき

　強大な熱を持ち

　エネルギーとなり絶大なるパワーを放つ




　届かせよ


　できるだけ遠くまで


　祈れよ


　感じるままに



　最大の窮地

　それぞれが

　それぞれに

　限界だと思う　もうちょっとだけ先まで

　どうか持ちこたえよ



　今こそ　あなたたちが望んだ世界がはじまるのだ


　見届けよ


　最後の一人となろうとも




　大和魂　復活の時きたれり



　一人でも多くの手をとれ



　サポート多きあることを　


　信じなさい





　われわれも


　共にゆかん




　天岩戸は開かれた




　日本よ



　日本の民よ



　日出る国の民たちよ



　世界を照らす



　地球を照らす　



　
　太陽となれ

ココロのストレッチ－気遣いが心に沁みました

こんにちは。
みなさま地震の影響は大丈夫でしょうか？　　　　　

東北方面の方は、連絡が取れなかったりで心配です。
　安否を気遣いつつ・・　　　

関東でも、昨晩は電車がストップして、
帰れなかった方も多かったのでは？　　　

私も早々とあきらめ、大学に泊まることにしました。
　何とかPCメールと、かろうじて1回だけ繋がった娘との携帯電話。
　旦那が家と1度だけ電話がつながり、息子とは携帯メールが何とか。

家族全員がどこにいるかわかり、
家にも義母だけでなく、息子もいることで一安心。　　

娘は遊びに行っていたイクスピアリの避難所に宿泊。　　
　若いですね、翌日の今日も結構元気でした。

そんな中、大阪にお住まいのIさんから、
気遣いのメールを頂戴しました。　　　
　いつも連絡を取り合っているわけでもないのに。。
　大阪の方は、電話も繋がりやすいとのことで、連絡をくれたのでした。

残念ながら、私の携帯に届いたのが、
数時間後になってしまい、今朝方。
　返信も遅くなり、心配を掛けてしまったかもしれませんね。

でも、そんな素敵な友人がいるって、それだけで
私のココロに、静かなあたたかさが広がりました。

　　ほんとうに、ありがとう

私も、誰かのココロに、エッセンスをひとしずく
　何かのお役に立てるなら、うれしい限り。
　そんな気持ちで、このブログ、書き続けたいです。

今日の写真は、ストックとバーデンベルギア
　庭で咲いている花を切って、室内でも。