ココロのストレッチ－すてきに、不敵に

こんにちは。
今日はやっと秋の空をさわやかに眺めることができました。
　ぐっと涼しくなりましたね。
　油断していると体調を崩しそう。お気をつけて。

先週の連休は、ちょっとリフレッシュ。
あまりどこへも出かけずに、
　たまには、家の掃除や衣替え、庭の草刈りも。
　そして、できればゆっくり本も読みたい・・

何冊か読んだうちの1冊、樋口恵子さんの著作「午後咲く花」から。

40代、50代、60代の日々を、
大先輩の視点で、語ってくださっています。

　50代、夫を組み込んだ男性社会が怖くなくなった

　妻の心の水たまり

　葬式は人生のおしゃれの総仕上げ　　　などなど

ココロの琴線に触れる言葉があちこちに。

そして、いくつかのエピソードがリアルに感じられるのは、
自分もその年代だからこそ。

そして、ちょっと自分に自信を無くしてやや落ち込んでいた私に、
ポッとした元気がもらえて、
肩がすこーし、軽くなったような・・・

自分のできることを一歩ずつ・・
改めて思いました。
　まったくね、何度同じようなことで落ち込むやら・・

今週末は、大学の同期の同窓会。
久しぶりに会う友人も。
　楽しまなくちゃね。自分の今を。


とうとう、花育日記を書ける日がなかった。。
9月はちょっとお花がさみしかったので。
　そんな中、今日の写真は不敵に咲いた（？）ゼラニウムでした。

　

ココロのストレッチ－戦いを選ぶ

こんにちは。
今週は、台風の影響を受けた方も多かったのでは？
自然の怖さを感じることの多い今年ですね。　　

9月は思いの外（？）、花が少なく、
限られた写真になっている状況です。。。
　花育日記の記事が書けない　　

今日は、参加しているSNSでの話題から
　－　戦いを選ぶ　Pick your battles　－
という言葉を選びたいと思います。　　　

必ずしも、「戦い」、という位置づけでなくてもいいとは思いつつ。
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一度に多すぎることにかかわろうとするよりも、
注目すべき重要な特定の課題を選びなさい
というアドバイスでよく使われる言葉である。
他の言い方では"choose your battles"ともいい、
この言葉をアドバイスするときには”wisely(賢明に）"と付け加える人も多い。
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限られた時間、スタミナだからこそ。　　

自分の注力することを見極めて、
戦う土俵を選ぶところが、とても大きなポイントになる。

仕事ではとてもよく使うことですが、
いざ、自分の生活や人生に当てはめてみると・・
　必ずしも、賢明な選択をしているとは限らない気がします。

身近な人とのやり取りの中に。
　1年を振り返っての反省のときにも。
　そして、新しい始まりのときに。

まずは、”選ぶ”ことからスタートですね。　　

今日の写真は、いつも涼しげなオキザリス。
もう、20年以上も昔の苗が、家じゅうのあちこちに広がって・・　　

ココロのストレッチ－「ごめんなさい」と「ありがとう」の間

こんにちは。
今日は先日読んだ　重松清さんの本に出ていた言葉から。
（同年代ということもあって、重松さんの本、かなり愛読しています）

私、昔から
　「ごめんなさい」
を連発しがちなんです。　　　　
関係を円滑にしたい、という思いもあるのでしょう。
でも、それは、その言葉の重みをなくすことでもある。
　そう思って、できるだけ、気を付けるようにしてはいるのですが。。

むしろ、「ありがとう」を言うようにしています。
　言われた人の立場で、「ありがとう」が嬉しくない人はいない・・　　
　どこかにそうあった気がします。
　　特に、身近な人に対して、できるだけ感謝の意を表すようにしています。

本の中には、
その中間の言葉があったら・・というようなことが書いてありました。

そう、確かに、
　感謝の気持ちはとてもあるのだけれど、それだけでなく
　「すまない」気持ちも混じること。
　　　毎日のシーンを考えると結構ありますよね。　　　

朝、旦那さんに待っていてもらって、バスに乗り遅れちゃったとき。
面倒な手間を掛けて、寄り道して買い物してもらったとき。

素直なありがとう！だけでは、
何となく、足りていない気がするとき。　　　

もう一つ、私が今一つできないこと。
”ありがとう”を心を込めて、相手の目を見て伝えること。
　　何となく、照れくさくなっちゃって・・　　　　　　　　　　　　　


今日の写真は、大輪の朝顔。
大分、葉っぱがよれてきましたが、まだ結構精一杯咲いています。

ココロのストレッチ－石文

こんにちは。
今日は、少し前に見た「おくりびと」の映画で心に残った言葉を。

千葉の大学サークルの自主上映会で、
地元のコミュニティセンターでのこじんまりした会でした。

家族を誘ったんだけど、断られちゃったので、一人でのんびりと見てきました。

全体のストーリーもじーん、とくるものがありました。

その中で、
　　　「石文」　
という言葉が印象的でした。



『石』を通じて交わす気持ちのやりとり。

　選んだ石がその時の気持ちを表わす・・・と言われるそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

言葉はいらない。
　石の形や感触や、大きさが、人の気持ちをあらわす・・・

そうして伝える、それぞれの想い。
　伝えたい気持ちを大切に。　　　　

想いは伝えなければ伝わらない、そうも思っています。

今日の写真は、うつむき加減のユリ。
　カメラを下から構えて・・　　　　　　

ココロのストレッチ－出身高校訪問

こんにちは。
先週、出身の女子高校を訪問しました。　　

ひょんなことから、大学時代のサークルの先輩と
出身高校の教頭先生がご一緒される機会があり、
私のことが話題になったそう。　　　
同窓会で何回か行った出身高校でしたが、
職員室や懐かしいチャペルをじっくりと案内いただき、
ちょっと思いを新たにしました。　　

今、中高生のときから
大学の話だけでなく、将来のキャリア形成のあり方も含めた教育
が盛んになってきているとのこと。
　そうなんだ・・・
　将来を描きにくくなっているのかも。　　

「工学のすすめ」をあちこちでしている私。
　自分の進んできた道をお伝えすること含めて、何か役に立てたらいいな・・・

未来を担う若いみなさんへ。
　今週末も、一般向けのイベント開催です。

そして、情報をリンクすることでのマッチング。　　

先日の「2011　女子中高生夏の学校」の南極昭和基地との交信の話をしたら、
出身高校でもぜひ開催したい、とのこと。
　極地研では、こうしたアウトリーチ活動もしてくださっているんですって。

もし、興味のある方があったら、
極地研の広報にご連絡してみてくださいね。

今日の写真は、ミニバラグリーンアイス。年中、花をつけてくれる大好きな花です。