ココロのストレッチしませんか?

あなたらしさを見つけ、はぐくみ、楽しむために

ハピネス戦略-たった一言、されど一言

2017-10-29 23:31:05 | 日記

こんにちは。今週もあいにくの雨。

少し雨足は収まったように思うけれど、土日のイベントはいずれも傘袋が必要で。。

でも、こんな天気にもかかわらず来てくださった方、本当にありがとうございました。

 

今日は、ちょうど先日図書館で見かけて借りてきた本

「ザ・チームワーク」元CAの七條千恵美さんの本から話題をいただきました。

 

いくつもいいな、と思うところのある本で、

さすがチームワークで仕事をしてきた実績ならでは、

現場での気配りや、ピンチの数々をくぐりぬけた経験はなるほどとうなずくことも多かったです。

わかりやすさと、目標にすることがぶれないことの大切さ、

きっと芯のしっかりした方なんだと思いました。

 

24のポイントのうち

「ひと言の重み」を書いた箇所がありました。

研修の中で

「ひと言がないことによるストレス」を感じている人が多いことへの気づき。

 

その他の部分にも「仲間への気配り」の大切さが書かれているところがたくさんありました。

 

確かに、「ひと声のプラス」があることで、

たくさんのピンチが回避される。

 「熱いものをもっています。後ろを通ります」

 一言、”熱いもの”と加えることで、注意が喚起される。

事前に気づけば、やらかしてしまったことを修復するのに比べて、

数分の1の労力で済ませることができますよね。

 なるほど、共同作業のポイントなんだと思いました。

 

メールややり取りでも、

最終的な返事の前に、一言受け取ったことを知らせる連絡や、

いつ頃の結論になるかを教えてもらえたら・・と思うこと結構あります。

(私がせっかちだからのせいも、もちろん)

 

でも私、「一言多い」って言われてきた時代もありました。

今も、そう思われていることもそれなりにあるのでしょう。

 

人によって、心地よいレベルが違うのだから、仕方ない部分もあるけれど、

相手の状況を思いやって、

必要なこと、絶対必須じゃないけどあった方が良いこと、

やっぱり私は加えられる人で居たいと思います。

 

自分なりの良さを発揮して、

#心地よい空間

を創り出すことに思いを馳せたい。

 

イベント報告はまた次回にいたしますね。

今日の写真は、アキバラがちらほら咲いている我が家の庭。

台風で折れそうになりながら、耐えているコクテイル。

(先週・今週で折れた枝も何か所か・・・)


ココロのリフレッシュ - 2017秋の東北旅行

2017-10-22 21:52:07 | 日記

おかげさまで、今年も無事、恒例の秋の旅行に行ってきました。

7月、10月と2回の手術を経て、

まだ本調子でないところもある夫と。

何とか天候の悪い合間を縫っての、紅葉狩り。

 やっぱり東北の秋は美しい!

 

いつまで一緒に楽しめるかもわからないけれど、

この充実の時間を大事にしていたいと思っています。

 いろいろな人への感謝を込めて。

 

なんだか写真の向きがうまくいかなくて、申し訳ないけれど、

色は楽しめるかと。。

 

星野リゾート青森屋さんの

庭園風景、

仙台 うみの杜水族館もなかなか良かったです。

(さいごのクラゲの写真を一枚)

 

フォトチャンネルでどうぞ。

2017秋の東北旅行


ハピネス戦略-クローディアの秘密より

2017-10-17 21:37:48 | 日記

こんにちは。

日曜日は打合せもあり、書きそびれてしまっていました。

すっかり、冬が近いことを感じるほどですね。

 明日からは、例年の東北旅行に出かけます。 天気が心配ですけど。

 

さて今日は、先日読んだ「クローディアの秘密」がなかなかに面白かったので、

書き留めておきたいと思います。

 

特に印象的だったのは、

「秘密は秘密として持つことに意味がある」

「秘密は人の内側で力を持つ」

そして、

「幸福は沸き立つ感情が心の中に落ち着き場所を見つけること」

 

自分にとっての幸福を確かなものにしたいと願い、

いつももがいているかも。

人の内側にある”秘密の種”

それも幸せの要素なんだと改めて思いました。

 

中途半端なことしかできていないことにいらだちつつ、

でも、今を楽しみながら、少しでも元気をもらい、分かち合い。

 

一緒にいてくれる仲間に感謝です。

後もう2か月となってきた今年。

 成果を楽しめる年末にしたいものです。

 

新しい取り組みも実を結べるように。

実家の解体も始まっています。。。

 

今日の写真は今を盛りのシュウメイギク。

 清楚な感じが好きです。


ハピネス戦略 - 意味のあることがしたい

2017-10-09 20:00:27 | 日記

こんにちは。

この週末は女子中高生夏の学校の報告をさせていただくため、

学生委員長と一緒に上海での日中韓女性技術者研究者フォーラムに参加してきました。

 

ご一緒した先生の歌唱力にびっくりしたり、

素敵なパートナーをお持ちで、英語での交渉力抜群の日本人女性にも感激。

 

そして、200人近くの参加者を集めた会議では、

中国のボランティア学生が本当に楽しそうにサポートしてくれていました。

 

帰りのタクシーで送ってくれた男子学生2人に色々聞かせてもらいました。

なぜボランティアに応募したの?との問いには

「意味のあることがしたかったから」

 (I want to do something meaningful.)

ボランティアの学生が100人以上応募してくれて、

面接での選抜があったそう。

 

日本ではどうでしょう?

謝金が出ないとやらない学生が多いのでは?

そして、義務的な気持ちでこなしていることも多いように思います。

 

大学から単位が出るとか、何かあるの?と思って

「大学は何かくれるの?」きくと、

彼らの回答は「水」でした。

確かに、ペットボトルの水は支給されていましたね。。。

 

会議終了の翌日は、参加者が三々五々中国から出国。

朝4時に起きて5時に見送るところから始まり、

私たちに昼前まで付き合ってくれて、

リニアモーターカーの切符を買って乗車する直前まで一緒に行動してくれました。

 

国の勢いもあるのでしょうが、

姿勢の前向きさ、積極性、心配り、

この若者の素晴らしさに、日本の将来への危機感を感じました。

 

今日は折角なので、この会議の記念写真をこのブログでもご紹介。

たくさんのありがとうを込めて。

 素敵な機会をいただけたことにも本当に感謝です。

 


ハピネス戦略-「富士癒しの森研究所」にてきのこに親しむ

2017-10-01 22:46:19 | 日記

早いもので、もう10月。

昼間はまだそれなりに暑かったりもしますが、

朝晩は涼しく、日が暮れるのも早くなりました。

 残り今年もあと3か月。

 

土曜日は、母の命日だったのですが、

友人に誘われて、富士癒しの森研究所のキノコに会いに行ってきました。

(お母さんもきっと許してくれると思って。。)

 

山中湖畔の山中寮にも隣接する、東大の演習林の一つ。

演習林は全国に7か所あるそうです。

 

きのこの収穫は私は今一つでしたが、

森のすがすがしさ、秋の気持ちよい空気に、

素敵な日を過ごさせていただきました。

ありがとうございました。

 

34名の参加者に対して、お世話してくださる研究者やスタッフの方が10人。

午前中に採ったきのこをお昼のキノコ汁にしていただきました。

具だくさんのおいしいキノコ汁、3杯もいただいてしまいました。

 ごちそうさまでした!

 

森の中にはトリカブト、ヤマボウシ(実がけっこうおいしい!)、

くるみもたくさん落ちていました。

 

自然の気持ちよさを満喫した1日でした。

ゆっくりと山中寮に泊まりつつ、の企画にしていらした方もあり。

 次回はまた考えたいと思います。

 

10月は、秋を楽しむ季節でもありますね。

イベントも続いていますが、体調管理しながら

有意義な今年の締めくくりをしていきたいと願います。

  気持ちよい充実の時間を過ごすことも私のハッピーに繋がります。

 

写真は、富士癒しの森で見つけたトリカブト。

きのこも毒のある種類も多いそう。

 不用意に触れるのも危険だそうです。