本心を伝える

最近のセッションの中で印象的な対話がありました。彼女は以前から私のブログを読んでくださって、セッションも何度か受けてくださっておりました。以前のブログにコミュニケーションのコツとして、本当に感じていることを伝えることの大切さを書いていたのを見てくださり、好きな彼に対して本心を伝えたら、とてもいい感じで コミュニケーションがとれたようでした。

私たちは一番伝えたいことを伝えない習性を持っているようです。言いたいことを言って 反発されたり、無視されたりする体験を幼い時にしてしまった人は、本当に伝えたいことではなく、歪んだり遠まわしなやり方で相手に気持ちを伝えようとしてしまいます。それは怒りをぶつけることであったり、拗ねた言い方をすることであったり、いろいろなパターンがありますが、一番伝えたい肝心な本心を隠したままになってしまいます。そうなるとお互いの間に距離感が生まれ、なんとなくギクシャクしてしまいますね。

怒りの奥にある悲しみや、淋しさなど、自分の弱さを出す事はとても勇気がいることですが、一番深いところにある感情を伝えることが出来たら 相手の一番深い本心と繋がれるのだと思います。感情を感じることは本当に大切ですね。